跟腱攣縮每天康復(fù)訓(xùn)練到什么程度為宜呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eO93YA

  跟腱攣縮每天康復(fù)訓(xùn)練到什么程度為宜，還有正確的鍛煉方法

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  在嗎

• ask_eO93YA

  嗯

• 潘宏祥

  您好

• ask_eO93YA

  你好

• 潘宏祥

  什么原因?qū)е碌母鞌伩s

• ask_eO93YA

  脛骨骨折骨折

• 潘宏祥

  奧

• ask_eO93YA

  嗯

• 潘宏祥

  那是踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限

• 潘宏祥

  骨折后多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_eO93YA

  4個(gè)月

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  加強(qiáng)鍛煉踝關(guān)節(jié)

• 潘宏祥

  踝關(guān)節(jié)的鍛煉主要的就是屈伸

• 潘宏祥

  主動(dòng)活動(dòng)

• 潘宏祥

  和被動(dòng)活動(dòng)結(jié)合的鍛煉

• 潘宏祥

  鍛煉前熱水泡一泡

• 潘宏祥

  效果跟好

• 潘宏祥

  更好

• ask_eO93YA

  跟腱比我那只腳要緊很多，并且我掰腳的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)周圍和腳后跟很疼

• 潘宏祥

  這是骨折后的常見問題

• 潘宏祥

  關(guān)節(jié)僵直

• 潘宏祥

  骨折后沒有正確的功能鍛練導(dǎo)致的

• ask_eO93YA

  現(xiàn)在腳是足下垂，腳跟不著地

• 潘宏祥

  康復(fù)治療是骨折治療的重要階段，是防止發(fā)生并發(fā)癥和及早恢復(fù)功能的重要保證。應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，充分發(fā)揮病人的積極性，遵循動(dòng)靜結(jié)合、主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合、循序漸進(jìn)的原則，鼓勵(lì)病人早期進(jìn)行康復(fù)治療，促進(jìn)骨折愈合和功能恢復(fù)，防止并發(fā)癥發(fā)生。 1．早期階段 骨折后1～2周內(nèi)，此期康復(fù)治療的目的是促進(jìn)患肢血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌萎縮。由于患肢腫脹、疼痛、易發(fā)生骨折再移位，功能鍛煉應(yīng)以患肢肌主動(dòng)舒縮活動(dòng)為主。原則上，骨折上、下關(guān)節(jié)暫不活動(dòng)。但身體其他各部關(guān)節(jié)則應(yīng)進(jìn)行康復(fù)治療。 2．中期階段 即骨折2周以后，患肢腫脹已消退，局部疼痛減輕，骨折處已有纖維連接，日趨穩(wěn)定。此時(shí)應(yīng)開始進(jìn)行骨折上、下關(guān)節(jié)活動(dòng)，根據(jù)骨折的穩(wěn)定程度，其活動(dòng)強(qiáng)度和范圍逐漸緩慢增加，并在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)和健肢的幫助下進(jìn)行，以防肌萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 3．晚期階段 骨折已達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，外固定已拆除。此時(shí)是康復(fù)治療的關(guān)鍵時(shí)期，特別是早、中期康復(fù)治療不足的病人，肢體部分腫脹和關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)通過鍛煉，盡早使之消除。并輔以物理治療和外用藥物薰洗，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和肌力的恢復(fù)。

• 潘宏祥

  跟腱有些攣縮了

• 潘宏祥

  這需要被動(dòng)的屈曲踝關(guān)節(jié)來拉伸跟腱

• ask_eO93YA

  是啊，跟腱攣縮，可能也伴有關(guān)節(jié)僵硬

• 潘宏祥

  拉伸的強(qiáng)度以疼痛可以耐受為度

• ask_eO93YA

  我該怎么處理哦。

• 潘宏祥

  最好去醫(yī)院的康復(fù)科

• 潘宏祥

  有專業(yè)的醫(yī)生幫助來恢復(fù)訓(xùn)練

• ask_eO93YA

  有沒有什么快一點(diǎn)的方法

• 潘宏祥

  專業(yè)的醫(yī)生幫助康復(fù)是最快的

• ask_eO93YA

  喔。

• 潘宏祥

  自己訓(xùn)練缺乏科學(xué)的方法

• 潘宏祥

  效果一般

• 潘宏祥

  你的情況特殊

• 潘宏祥

  跟腱有些攣縮

• 潘宏祥

  需要專業(yè)的醫(yī)生幫助

• 潘宏祥

  沒有跟腱攣縮僅僅是踝關(guān)節(jié)僵直還可以自己功能鍛練

• ask_eO93YA

  那如果自己鍛煉的話，鍛練到什么程度為宜！

• 潘宏祥

  這個(gè)不好說

• 潘宏祥

  看攣縮的程度

• ask_eO93YA

  噢

• 潘宏祥

  嚴(yán)重的攣縮是功能鍛練解決不了的

• ask_eO93YA

  那怎么辦

• 潘宏祥

  是需要手術(shù)解決的

• 潘宏祥

  手術(shù)是個(gè)小手術(shù)

• 潘宏祥

  不用擔(dān)心

• ask_eO93YA

  什么手術(shù)哦

• 潘宏祥

  先做康復(fù)訓(xùn)練

• 潘宏祥

  跟腱延長(zhǎng)術(shù)

• 潘宏祥

  或者跟腱松解術(shù)

• ask_eO93YA

  喔，好的，這種手術(shù)貴嗎

• 潘宏祥

  不貴

• ask_eO93YA

  一般多少錢可以做

• 潘宏祥

  住院一周，***--***元

• ask_eO93YA

  我感覺我的比較嚴(yán)重，欒縮了4個(gè)月了

• 潘宏祥

  那也要先做康復(fù)訓(xùn)練

• ask_eO93YA

  那松懈呢

• 潘宏祥

  不行在考慮手術(shù)

• 潘宏祥

  和延長(zhǎng)術(shù)差不多

• ask_eO93YA

  用什么松懈啊，也是手術(shù)松懈嗎

• 潘宏祥

  手術(shù)松解粘連的肌腱

• ask_eO93YA

  我很不解，為什么一定要先鍛煉。才確定手術(shù)呢！

• 潘宏祥

  手術(shù)畢竟是有創(chuàng)傷的

• 潘宏祥

  治療的原則是能簡(jiǎn)單沒有創(chuàng)傷最好

• ask_eO93YA

  那我這樣鍛煉多久，才能確定是否手術(shù)

• 潘宏祥

  一個(gè)月

• 潘宏祥

  最多一個(gè)月

• 潘宏祥

  鍛煉到什么程度就差不多了

• ask_eO93YA

  哦？好的謝謝你，我基本已經(jīng)明白

• 潘宏祥

  但是要科學(xué)的鍛煉

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_eO93YA

  好的

展開全部?jī)?nèi)容