頸椎生理曲度變直該怎么自我治療？

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• ask_319484

  女，30歲。我想問下頸椎生理曲度變直該怎么自我治療

• 李贊

  最簡單的方法就是抬頭數(shù)星星，少玩手機(jī)和電腦，適當(dāng)休息。

• 李贊

  你的癥狀是輕度

• ask_319484

  枕什么可以恢復(fù)正常曲度

• 李贊

  適當(dāng)牽引，中醫(yī)熏蒸療法按摩。

• 李贊

  只要適當(dāng)休息，經(jīng)常抬頭，數(shù)星星，少玩電腦，手機(jī)，一般，半個月左右就可以恢復(fù)。

• ask_319484

  我每天晚上都枕頸椎枕頭隔著脖子但還是脖子發(fā)皺很累后腦勺也不舒服請問我該怎么治療

• 李贊

  先查一個磁共振，看看程度

• ask_319484

  我剛拍了一個普通片子醫(yī)生就說沒有曲度變直了說沒辦法就是自己養(yǎng)著

• 李贊

  中醫(yī)熏蒸理療針灸，效果非常好。

• ask_319484

  嗯謝謝

• 李贊

  請問你還需要什么建議嗎

• ask_319484

  我每晚躺那種圓形枕頭對頸椎有好處嗎？

• 李贊

  可以效果也不錯，不要刻意

• 李贊

  你的癥狀是很輕的。

• 李贊

  手機(jī)和電腦一定要注意每天最好不要超過兩個小時(shí)。

• 李贊

  祝你早日康復(fù)，再見

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