哺乳期吃什么不容易便秘？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Q7PaFM

  ，想咨詢一下生活方面小問(wèn)題

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問(wèn)題

• 張龍

  請(qǐng)問(wèn)，你的性別，年齡

• ask_Q7PaFM

  女，25

• ask_Q7PaFM

  沒(méi)問(wèn)題

• 張龍

  目前有什么問(wèn)題

• 張龍

  請(qǐng)說(shuō)

• ask_Q7PaFM

  哺乳期正在，感覺(jué)有些便秘，但是老是想吃控制不住，請(qǐng)問(wèn)忍不住的時(shí)候吃什么可以不積食呢

• 張龍

  可以多吃新鮮蔬菜水果

• ask_Q7PaFM

  這個(gè)我知道

• 張龍

  不要吃辛辣刺激的食物

• ask_Q7PaFM

  有具體，或者實(shí)用些的嗎，例如

• 張龍

  蘋果

• 張龍

  香蕉

• 張龍

  山楂

• 張龍

  可以多吃一些

• ask_Q7PaFM

  假如我想吃餅干可不可以用瓜子來(lái)替代，因?yàn)楣献映煞稚?，只是怕上火?p>

• 張龍

  瓜子還是少吃

• 張龍

  可以吃水果代替

• 張龍

  可以吃栗子

• 張龍

  營(yíng)養(yǎng)好

• ask_Q7PaFM

  吃兩根香蕉了還是便秘

• 張龍

  便秘需要多活動(dòng)

• ask_Q7PaFM

  板栗嗎

• 張龍

  適當(dāng)按摩腹部

• 張龍

  是的

• ask_Q7PaFM

  噢，天天下雨運(yùn)動(dòng)不了

• ask_Q7PaFM

  煩死

• 張龍

  在家活動(dòng)

• ask_Q7PaFM

  食量控制不住有辦法嗎

• 張龍

  可以多吃蔬菜水果

• 張龍

  目前哺乳期

• 張龍

  不能隨便吃藥

• ask_Q7PaFM

  健胃消食片吃過(guò)一盒

• 張龍

  消食片可以吃

• ask_Q7PaFM

  嗯

• ask_Q7PaFM

  白蘿卜有什么功效不

• 張龍

  可以消食

• 張龍

  順氣

• 張龍

  平時(shí)可以吃

• 張龍

  效果不錯(cuò)

• ask_Q7PaFM

  我用水煮蘿卜，然后喝湯吃蘿卜有用不

• 張龍

  有用

• 張龍

  效果不錯(cuò)

• ask_Q7PaFM

  蘿卜燉排骨有用嗎

• ask_Q7PaFM

  清的天天吃就沒(méi)胃口了

• 張龍

  效果很好

• 張龍

  也可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 張龍

  促進(jìn)奶水增多

• ask_Q7PaFM

  我主要想緩解便秘

• 張龍

  便秘嚴(yán)重嗎

• ask_Q7PaFM

  一天

• ask_Q7PaFM

  不順暢

• ask_Q7PaFM

  肚子漲

• 張龍

  可以吃麻仁潤(rùn)腸丸

• 張龍

  藿香正氣膠囊

• 張龍

  效果不錯(cuò)

• ask_Q7PaFM

  兩種嗎

• 張龍

  對(duì)

• 張龍

  平時(shí)注意飲食

• 張龍

  少吃油膩的食物

• ask_Q7PaFM

  兩種一起搭配吃

• 張龍

  對(duì)

• 張龍

  效果很好

• ask_Q7PaFM

  我擔(dān)心一停藥又沒(méi)用

• 張龍

  不會(huì)

• 張龍

  吃一周

• 張龍

  就可以好轉(zhuǎn)

• ask_Q7PaFM

  西藥吧

• 張龍

  中成藥

• ask_Q7PaFM

  好的

• 張龍

  祝你健康

• 張龍

  謝謝你

• ask_Q7PaFM

  好的

• ask_Q7PaFM

  7謝謝叔叔

• 張龍

  謝謝你

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