為什么最近腰疼的特別厲害？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_591933

  醫(yī)生，請(qǐng)問為什么最近腰疼的特別厲害，就是臀部向上一截

• 邱法鵬

  那是腰五骶一節(jié)段，椎間盤突出導(dǎo)致的或是髂腰韌帶損傷導(dǎo)致的！可以做腰椎ct確診后再治療！也可以先試試腰部烤電熱敷處理?。?p>

• ask_591933

  平時(shí)該怎么注意呢，因?yàn)槲沂菚?huì)計(jì)職業(yè)，平時(shí)總是坐著

• ask_591933

  我的尾椎骨好像也突出了

• ask_591933

  是不是這個(gè)引起的呀

• 邱法鵬

  職業(yè)病，久坐導(dǎo)致的肌肉勞損吧，久坐久蹲腰肌張力高得不到緩解，就會(huì)出現(xiàn)癥狀！可以鍛煉腰背肌增加代償功能！試試飛燕式和拱橋式??！簡(jiǎn)單有效，但是要堅(jiān)持！

• 邱法鵬

  尾骨不會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛！和坐位有關(guān)系?。?p>

• ask_591933

  坐位？是指坐姿嗎

• 邱法鵬

  是的，就是坐姿，可以坐姿時(shí)在后背部墊薄枕頭，讓腰椎保持正常的生理曲度，會(huì)減輕損傷！！

• ask_591933

  恩恩，好的

• ask_591933

  謝謝醫(yī)生

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