經(jīng)常熬夜身體犯困該如何治療？

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• ask_0J-veU

  我是一個夜宵廚師，經(jīng)常熬夜到凌晨三點左右，久不久就會感覺身體困乏 腸胃不好，便秘！！

• 張明慧

  你好

• 張明慧

  在嗎？

• ask_0J-veU

  在

• 張明慧

  除便秘還有其他癥狀嗎

• ask_0J-veU

  感覺累 不愿做事?。∈趾屯雀杏X脹痛

• ask_0J-veU

  嘴唇干 中午起床嘴巴好苦

• 張明慧

  親這是胃腸功能紊亂引起的

• 張明慧

  建議服用腸道益生菌進行腸道功能調(diào)理

• ask_0J-veU

  不是別的什么大病癥狀吧

• 張明慧

  不會的

• 張明慧

  注意飲食，忌辛辣油膩，生冷

• ask_0J-veU

  陪客人喝酒少不了 這點蠻苦惱

• 張明慧

  規(guī)律作息

• 張明慧

  以后減少飲酒，傷肝

• ask_0J-veU

  吃谷維素和維生素B1可以嗎

• ask_0J-veU

  可是沒辦法啊！不喝就等于少了好多客人

• 張明慧

  但也不能拿身體當兒戲，親

• 張明慧

  谷維素和VB1效果不好的

• 張明慧

  親可以堅持順時針按摩腹部有助于緩解便秘

• ask_0J-veU

  腸道益生菌可以？？

• 張明慧

  是的，可以調(diào)節(jié)腸道功能

• ask_0J-veU

  哪有時間做這些哦！

• 張明慧

  緩解便秘

• ask_0J-veU

  那我試試

• 張明慧

  親，為了身體健康，一定要堅持的

• ask_0J-veU

  好的

• 張明慧

  另外建議不要經(jīng)常熬夜

• 張明慧

  還有其他需要咨詢的嗎？親

• ask_0J-veU

  自己開的店 沒辦法

• 張明慧

  適當放松一下自己

• ask_0J-veU

  沒有啦

• ask_0J-veU

  謝謝你的耐心解答

• 張明慧

  不客氣

• 張明慧

  很高興可以為你解答咨詢，祝早日康復(fù)，健康順利。

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