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怎么樣才能忘記傷心的事和人
幸福心理協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：抑郁，焦慮，恐懼，青少年青春期調(diào)整，婚姻情感，親子關(guān)系，情緒調(diào)節(jié)
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怎么樣才能忘記傷心的事和人
王立軍
放下
王立軍
接納
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問題是老是出現(xiàn)在腦海里，讓人無法控制
王立軍
說說看
王立軍
去跑步鍛煉 做自己喜歡做的事情去
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以前是每晚會想起
王立軍
你是跟自己過不去
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而如今是白天也會出現(xiàn)
王立軍
你的年齡
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用什么方法去忘記最好
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19
王立軍
沒有方法
王立軍
唯有你自己想放手
王立軍
放下 接納
王立軍
接納 放下
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哦
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今年十九
王立軍
活在當(dāng)下
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是的都明白這道理
王立軍
你糾結(jié)過去有用嗎
王立軍
過去的已經(jīng)不再回來
王立軍
你為別人的錯誤埋單 懲罰自己
王立軍
人家還快樂的不知道呢
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是啊
王立軍
對自己好點
王立軍
就是愛自己 快樂自己
王立軍
糾結(jié)要是可以解決問題
王立軍
就不會有痛苦和不開心了
王立軍
所以 放棄 放下
王立軍
接納
王立軍
就好了
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恩，我會努力的，謝謝啊，王醫(yī)生
王立軍
不客氣
王立軍
祝你好運(yùn)
ask_319369
恩
王立軍
再見
ask_319369
再見
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