女, 26歲。左邊屁股里面有一個(gè)骨頭疼,就只有一個(gè)點(diǎn),不懂不疼,走路會(huì)
ask_832331
女, 26歲。左邊屁股里面有一個(gè)骨頭疼,就只有一個(gè)點(diǎn),不懂不疼,走路會(huì)疼
潘宏祥
您好
潘宏祥
在嗎
ask_832331
您好
ask_832331
在的
潘宏祥
下肢沒有麻木的情況
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沒有
潘宏祥
臀部有沒有外傷
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沒有
潘宏祥
過
潘宏祥
按壓局部有沒有壓痛
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我現(xiàn)在懷孕了,20周多幾天
潘宏祥
有沒有明顯的壓痛點(diǎn)
潘宏祥
奧
潘宏祥
是臀部的后面還是側(cè)面
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沒有,就是走路會(huì)疼
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后面
潘宏祥
現(xiàn)在是孕期
ask_832331
嗯,是的
潘宏祥
建議左足熱敷治療
潘宏祥
做做
潘宏祥
適當(dāng)減少活動(dòng)
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尾椎靠左邊
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懷孕了跑步的話,一天以多少為宜?
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散步
潘宏祥
不能跑步了
潘宏祥
散步可以
潘宏祥
做做熱敷是好辦法
潘宏祥
平時(shí)喝牛奶嗎
ask_832331
懷孕了散步的話,一天以多少為宜?
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早晚都有喝
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晚上吃的鈣爾奇的鈣片
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飯后
潘宏祥
20周每天兩次散步
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熱敷是拿毛巾敷還是熱水泡啊
潘宏祥
每次不用超過半小時(shí)就行
潘宏祥
這個(gè)運(yùn)動(dòng)量是參考
潘宏祥
還要結(jié)合自己的情況
潘宏祥
熱水袋有沒有
潘宏祥
電加熱的
潘宏祥
比較方便
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嗯,走的
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有的
潘宏祥
喝牛奶就不要吃鈣片了
潘宏祥
熱水袋就行
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怎么啦,牛奶的鈣夠嗎?
ask_832331
因?yàn)橐淮蔚呐D叹?50毫升
ask_832331
一天也就500
潘宏祥
每天喝牛奶,早晚都可以,必須是純牛奶,大約每天250毫升,配合曬太陽,這是最佳的補(bǔ)鈣方法。這對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸軟、肌肉疼痛、肌肉痙攣有意義。吃鈣片有一定的副作用,容易患腎結(jié)石。
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喝的孕婦牛奶
潘宏祥
普通的就行
潘宏祥
沒有孕婦專用的吧
ask_832331
現(xiàn)在冬天,太陽也比較少見
潘宏祥
一定是純牛奶
ask_832331
我也不知道,買的時(shí)候說是孕婦純牛奶
潘宏祥
曬太陽是為了幫助鈣吸收
ask_832331
哦
潘宏祥
嗯
潘宏祥
還有問題嗎
ask_832331
對(duì)了,葉酸片還可以吃嗎?之前三個(gè)月的時(shí)候停了的
ask_832331
因?yàn)橹皺z查,有點(diǎn)平血,現(xiàn)在也吃鐵片的
潘宏祥
這個(gè)問題需要問問婦幼保健所的醫(yī)生
潘宏祥
我對(duì)這方面知識(shí)不專業(yè)
ask_832331
我的醫(yī)生說可以吃到生,可他們又說吃三個(gè)月就可以了
ask_832331
那好吧,謝謝您了!
潘宏祥
不客氣
ask_832331
沒問題了
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