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醫(yī)生，我晚上要上班，早上六點(diǎn)下班，到中午就醒怎么也睡不著怎么
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類(lèi)神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_I7rvq0
醫(yī)生，我晚上要上班，早上六點(diǎn)下班，到中午就醒怎么也睡不著怎么辦
李向暉
上夜班會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂
李向暉
看來(lái)你還是不適應(yīng)夜班的
李向暉
需要慢慢調(diào)節(jié)
ask_I7rvq0
那我必須的上夜班，怎么辦呢，有什么辦法，飲食上，或者什么可以調(diào)節(jié)一下
李向暉
這需要你自已調(diào)節(jié)了
李向暉
怎么舒服怎么來(lái)
李向暉
實(shí)在不適應(yīng)上夜班只能考慮換工作了
李向暉
必竟身體要緊
ask_I7rvq0
嗯嗯，謝謝醫(yī)生
李向暉
不客氣
李向暉
你一定考慮下吧
李向暉
身體要緊
李向暉
再遇問(wèn)題再聯(lián)系好了
李向暉
再見(jiàn)
ask_I7rvq0
嗯嗯
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