長(zhǎng)期頑固性便秘怎樣做可以改善呢？

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• ask_i4lTx0

  長(zhǎng)期頑固性便秘，也經(jīng)常吃水果蔬菜

• 張璟

  每天早上喝杯溫開水

• 張璟

  可以吃點(diǎn)排毒養(yǎng)顏膠囊看看

• ask_i4lTx0

  每天都喝好多水

• ask_i4lTx0

  膠囊是化學(xué)藥物？會(huì)不會(huì)形成依賴呢

• 張璟

  你需要多吃芹菜韭菜之類的

• ask_i4lTx0

  蔬菜等每天吃得多

• 張璟

  你需要的時(shí)候吃，不需要的時(shí)候就不用吃啦

• ask_i4lTx0

  就是感覺胃腸蠕動(dòng)差

• 張璟

  不用一直吃藥

• ask_i4lTx0

  但又不知道如何調(diào)節(jié)

• 張璟

  你多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 張璟

  晚上沒有事的時(shí)候按摩按摩肚子

• ask_i4lTx0

  運(yùn)動(dòng)了是稍微好一點(diǎn)，但是也大便還是很干燥

• 張璟

  那是個(gè)體差異的事，你需要自己調(diào)整飲食

• ask_i4lTx0

  謝謝

• ask_i4lTx0

  不過我都不知道怎么調(diào)整了，蔬菜水果和水都多了

• 張璟

  慢慢來,你不要著急，先吃點(diǎn)藥，等大便通暢了再調(diào)理

• ask_i4lTx0

  可以推薦幾款藥嗎

• 張璟

  我讓為排毒養(yǎng)顏膠囊就不錯(cuò)

• ask_i4lTx0

  在哪里買得到呢

• 張璟

  藥店都有賣的

• ask_i4lTx0

  好，非常感謝

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