瑪咖男女都可以吃嗎？

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• ask_bmZheA

  瑪咖男女都可以吃嗎？

• 李慧勇

  可以

• 李慧勇

  保健品

• ask_bmZheA

  哦哦，女的吃了都有什么好處

• 李慧勇

  健康飲食，均衡一點(diǎn)，有營(yíng)養(yǎng)就好了

• ask_bmZheA

  好像沒(méi)有回答我的問(wèn)題

• 李慧勇

  你要對(duì)什么好處？養(yǎng)顏，補(bǔ)陽(yáng)

• 李慧勇

  我不建議吃什么保健品的

• 李慧勇

  如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。多攝入富含維生素C的食物?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。?

• 李慧勇

  富含不飽和脂肪酸、維生素A、葉酸等的食物，

• 李慧勇

  如魚(yú)，黑芝麻

• 李慧勇

  既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜、蘋(píng)果、荔枝肉、櫻桃 等。

• ask_bmZheA

  謝謝

• 李慧勇

  我是***，輸入***，就可以找到我，希望關(guān)注我！

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