早上吃兩個饅頭三條魚半碗粥會發(fā)胖嗎？

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• 莦鏘新

  還會感覺自己發(fā)胖么？

• ask_6ctoKo

  早上吃兩個饅頭三條魚半碗粥會發(fā)胖嗎

• 莦鏘新

  不會的

• 莦鏘新

  你感覺吃了這些會發(fā)胖么？這可不是油膩的食物。

• ask_6ctoKo

  因為饅頭有碳水化合物

• ask_6ctoKo

  饅頭不是比較容易發(fā)胖嗎

• ask_6ctoKo

  那早上吃饅頭中午還可以再吃嗎 每天都會運(yùn)動半小時以上

• 莦鏘新

  饅頭只是含有糖，可以補(bǔ)充能量的

• 莦鏘新

  可以再吃的

• ask_6ctoKo

  那吃馬拉糕會胖嗎

• 莦鏘新

  這也是補(bǔ)充能量的

• 莦鏘新

  只有含脂肪高的食物會引起發(fā)胖的。

• ask_6ctoKo

  那么每天運(yùn)動半小時是不是就能達(dá)到減肥效果和保持身材

• ask_6ctoKo

  含脂肪高的有包括面包餅干饅頭包子之類的嗎

• 莦鏘新

  沒有包括的

• ask_6ctoKo

  真的假的。。。

• ask_6ctoKo

  那么每天運(yùn)動半小時是不是就能達(dá)到減肥效果和保持身材

• 莦鏘新

  針的，脂肪高的食物比如肥肉、花生

• 莦鏘新

  真的

• 莦鏘新

  飲食控制和鍛煉能達(dá)到減肥效果的

• 莦鏘新

  就是需要堅持

• ask_6ctoKo

  我每天都有運(yùn)動半小時以上。已經(jīng)運(yùn)動輕微加節(jié)食一年半多了 會很容易反彈嗎

• 莦鏘新

  那就不容易了

• 莦鏘新

  這就很好了。

• ask_6ctoKo

  就是不大會再反彈回去嗎即使偶爾吃多沒運(yùn)動也沒事嗎

• 莦鏘新

  是的

• ask_6ctoKo

  好的謝謝醫(yī)生

• 莦鏘新

  祝你平平安安，健健康康我關(guān)閉了！

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