消化不好便秘偶爾胃脹不喝酒怎么辦？

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• ask_845585

  女, 18歲。消化不好，便秘，偶爾胃脹，不喝酒，偶爾抽煙，基本不抽，上次體測(cè)說(shuō)我的身體年齡是25歲，我才十八?。」蚯笳{(diào)理！現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！

• 段金德

  怎么體測(cè)的呢？

• ask_845585

  就是健身房測(cè)量身體各種數(shù)據(jù)的體測(cè)儀，前幾天測(cè)量的，健身教練說(shuō)的，說(shuō)的我甚是擔(dān)心自己會(huì)出各種問題

• 段金德

  這個(gè)是不準(zhǔn)確的

• 段金德

  如果測(cè)年齡還是以骨齡為主的

• 段金德

  他們檢測(cè)結(jié)果還是想你們?cè)诮∩矸坷^續(xù)鍛煉

• ask_845585

  段醫(yī)生，我昨晚吃了地瓜干，然后早上起床到現(xiàn)在都胃不舒服，是不是不能吃太干的東西，現(xiàn)在也好難受還有就是我便秘

• ask_845585

  還是我喝水太少的原因，

• 段金德

  地瓜干本身就不易消化

• 段金德

  和你喝水少也有關(guān)系的

• ask_845585

  那蒸的地瓜會(huì)這樣嗎，

• 段金德

  都是這樣的

• ask_845585

  怎么調(diào)理好呢，我現(xiàn)在減肥期間，吃的都很清淡的

• 段金德

  減肥是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥最安全的

• ask_845585

  便秘怎么調(diào)理??

• 段金德

  多吃蔬菜水果，定時(shí)蹲馬桶，可以喝點(diǎn)蜂蜜水或是酸奶

• ask_845585

  不想都蹲嗎

• 段金德

  對(duì)啊

• 段金德

  這是一個(gè)比較好的習(xí)慣

• ask_845585

  謝謝段醫(yī)生

• ask_845585

  皮膚科您了解嗎

• 段金德

  不是很了解

• 段金德

  有什么問題嗎

• 段金德

  或者咨詢一下皮膚科大夫都是可以的

• ask_845585

  好的

• ask_845585

  五星

• 段金德

  謝謝，關(guān)閉對(duì)話后有提示的

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