肩膀疼痛該如何治療？

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• ask_jMx-pM

  肩膀周邊疼痛是什么原因，拔罐放血會(huì)好嗎？是頸椎病嗎

• 崔浩

  你好，請(qǐng)問年齡多大了，這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_jMx-pM

  29、有一年了，有時(shí)痛，有時(shí)不痛

• 崔浩

  平時(shí)低頭時(shí)間多嗎

• ask_jMx-pM

  上班都是坐著

• 崔浩

  哦，那可能是頸背肌肌肉勞損

• 崔浩

  不是頸椎病

• ask_jMx-pM

  要怎么治療

• 崔浩

  我給你說幾條你注意一下

• 崔浩

  1.注意休息，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。 2.注意保暖，避免受涼?？梢杂脽崴蠓?。 3.如果疼痛嚴(yán)重，可以服用扶他林膠囊，消炎止痛。貼個(gè)膏藥，如奇正消痛貼 4.鍛煉頸腰背部肌肉力量，防止復(fù)發(fā)。 方法有（1）.小燕飛：俯臥位，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。（2）五點(diǎn)支撐：仰臥位，首先雙腳，雙肩和頭五點(diǎn)支撐于床上，將腰背臀和下肢用力挺起離開床面。

• ask_jMx-pM

  好的

• 崔浩

  你好，請(qǐng)問還有其他問題嗎？

• ask_jMx-pM

  這個(gè)嚴(yán)重嗎

• 崔浩

  不算嚴(yán)重，但是你以后要注意了，我上邊說的

• ask_jMx-pM

  好的，

• ask_jMx-pM

  謝謝

• 崔浩

  祝你生活愉快

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