脊椎底部一動(dòng)就難受 像錯(cuò)位一樣
ask_cD5kn0
脊椎底部一動(dòng)就難受 像錯(cuò)位一樣
李志磊
你好,是腰部下面酸痛不適?
ask_cD5kn0
腰部沒事 就是有時(shí)候一動(dòng)就感覺腰部下方一點(diǎn)的脊椎有點(diǎn)錯(cuò)位的那種勁
李志磊
活動(dòng)時(shí)候響不?
ask_cD5kn0
不響
ask_cD5kn0
還有偏右側(cè)點(diǎn)的位置
ask_cD5kn0
也有點(diǎn)不得勁
李志磊
嗯,可能是小關(guān)節(jié)紊亂引起的
ask_cD5kn0
那怎么辦呢 我可以彎腰么
ask_cD5kn0
我都不敢彎腰
李志磊
問題不大,注意不要久坐久站和長時(shí)間彎腰
ask_cD5kn0
好的 謝謝 我活動(dòng)下吧
李志磊
這是腰部肌肉力量不足引起的
李志磊
練習(xí)小燕飛和五點(diǎn)支撐,鍛煉腰部肌肉力量
李志磊
祝您早日康復(fù)!
ask_cD5kn0
謝謝
李志磊
不客氣,問題關(guān)閉后麻煩給評(píng)下分,謝謝了!
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