吃什么補(bǔ)充維生素A呢？

請問，吃什么補(bǔ)充維生素A

ask_HvRJN0 2015-12-24 23:04:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李振祿 醫(yī)師

鳳里街道五星社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。焊忻?支氣管炎,肺炎,胃炎,腸炎,胰腺炎,尿道炎,腎盂,腎炎,腎結(jié)石,皮膚瘙癢,皮膚廯,月經(jīng)不調(diào),白帶異常,性方面心里指導(dǎo).

ask_HvRJN0

請問，吃什么補(bǔ)充維生素A
李振祿

肝
李振祿

內(nèi)
李振祿

魚
李振祿

動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等動(dòng)物性食物。此外咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭，雪里紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、柿子椒等。
李振祿

供參考
ask_HvRJN0

謝謝
李振祿

不客氣
李振祿

祝你健康快樂
李振祿

拜拜

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