比較累臉上有點(diǎn)發(fā)燙可以吃點(diǎn)什么東西調(diào)理？

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• ask_iz9EVo

  最近一段比較累，沒有好好休息，導(dǎo)致身體有點(diǎn)發(fā)熱，特別是臉上有點(diǎn)發(fā)燙，請問可以吃點(diǎn)什么東西進(jìn)行調(diào)理一下

• 熊聯(lián)鵬

  這個(gè)應(yīng)該是體內(nèi)有郁熱引起的

• 熊聯(lián)鵬

  建議你吃點(diǎn)清熱的藥即可，或者不吃藥，通過飲食和泡一些中藥比如枸杞菊花金銀花這些等等

• ask_iz9EVo

  喝點(diǎn)枸杞菊花茶也行嗎？

• ask_iz9EVo

  枸杞不是上火的嗎？

• 熊聯(lián)鵬

  可以的，菊花有清熱解毒明目降火的作用。枸杞是滋肝腎陰的。

• 熊聯(lián)鵬

  你量不大的話就不會(huì)上火的

• 熊聯(lián)鵬

  建議在加點(diǎn)金銀花或者是百合這些。

• ask_iz9EVo

  我現(xiàn)在只有枸杞和菊花

• ask_iz9EVo

  那我多放點(diǎn)菊花，少放點(diǎn)枸杞？

• 熊聯(lián)鵬

  枸杞可以放10-20顆

• 熊聯(lián)鵬

  然后清淡飲食，多喝水多運(yùn)動(dòng)

• ask_iz9EVo

  這么多？

• ask_iz9EVo

  嗯嗯

• ask_iz9EVo

  晚上去跑步

• 熊聯(lián)鵬

  不熬夜，近期最好不抽煙喝酒。不吃辛辣燥熱的食物和海鮮

• ask_iz9EVo

  嗯嗯，菊花放多少呢？

• 熊聯(lián)鵬

  可以的。10-20顆枸杞是不多的。

• 熊聯(lián)鵬

  菊花5-8枚

• ask_iz9EVo

  枸杞是上火的，菊花是降火的

• 熊聯(lián)鵬

  枸杞不是上火的，它是滋陰的。只是量過大了會(huì)上火

• ask_iz9EVo

  嗯嗯

• ask_iz9EVo

  那我弄點(diǎn)喝喝

• 熊聯(lián)鵬

  所有滋補(bǔ)的藥物多了都容易上火。

• ask_iz9EVo

  我只放枸杞和菊花

• ask_iz9EVo

  其他的沒有沒事吧

• 熊聯(lián)鵬

  嗯，好的。這幾天可以多吃白蘿卜，多吃新鮮蔬菜

• 熊聯(lián)鵬

  沒什么問題的

• ask_iz9EVo

  好

• ask_iz9EVo

  謝謝

• 熊聯(lián)鵬

  不客氣，對你有幫助就好。那請問你還有什么問題。

• ask_iz9EVo

  沒有了

• 熊聯(lián)鵬

  好的，那再見了，祝你早日康復(fù)。

• 熊聯(lián)鵬

  有問題的話歡迎繼續(xù)咨詢。

• 熊聯(lián)鵬

  拜拜啦，祝生活愉快。一切順心如意。

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