吃什么東西可以長(zhǎng)個(gè)子或者是哪種運(yùn)動(dòng)？

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• ask_355982

  女, 19歲。吃什么東西可以長(zhǎng)個(gè)子，或者是哪種運(yùn)動(dòng)？？

• 毛桂芝

  多做拉伸，蹦跳運(yùn)動(dòng)，多喝點(diǎn)牛奶，高蛋白飲食，養(yǎng)成良好的生活方式，避免熬夜

• ask_355982

  吃藥有用嗎

• ask_355982

  我都已經(jīng)19了

• ask_355982

  做這些運(yùn)動(dòng)還又用嗎

• 毛桂芝

  可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看骨骺閉合了沒

• 毛桂芝

  如果沒閉合可以在醫(yī)師指導(dǎo)下注射生長(zhǎng)激素

• ask_355982

  就是刺激身體生長(zhǎng)？

• 毛桂芝

  對(duì)

• 毛桂芝

  但是得在醫(yī)師指導(dǎo)下

• ask_355982

  能長(zhǎng)幾厘米

• 毛桂芝

  因人而異

• 毛桂芝

  首先得看骨骺線閉合了嘛

• 毛桂芝

  還有不明白的嗎

• ask_355982

  我就想知道刺激生長(zhǎng)的范圍是多少

• 毛桂芝

  5到10不等

• ask_355982

  那會(huì)不會(huì)刺激了沒長(zhǎng)個(gè)子

• 毛桂芝

  也有可能

• ask_355982

  讓我長(zhǎng)到一米六八就行

• ask_355982

  謝謝醫(yī)生

• ask_355982

  嗯

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