PC肌鍛煉又什么好處嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__EGmDM

  PC肌鍛煉又什么好處嗎？男生，男生

• 周坤

  可以提高性能力

• ask__EGmDM

  作用大嗎

• 周坤

  有一定的作用

• 周坤

  是基礎(chǔ)性的鍛煉

• ask__EGmDM

  能控制射精？

• 周坤

  鍛煉的好的話，是可以的

• ask__EGmDM

  怎么鍛煉啊

• ask__EGmDM

  早泄怎么治療，手淫過(guò)多引起的

• 周坤

  首先不要手淫

• 周坤

  提肛。仰臥起坐有幫助，不過(guò)科學(xué)研究證明，下腹強(qiáng)健的人PC肌控制能力更強(qiáng)一些，所以建議樓主著重訓(xùn)練下腹。可以用：仰臥提膝，這一經(jīng)典動(dòng)作。

• 周坤

  在么

• 周坤

  收到么？

• ask__EGmDM

  嗯

• ask__EGmDM

  早泄呢

• 周坤

  這個(gè)動(dòng)作是有效的

• ask__EGmDM

  多久見(jiàn)笑啊

• ask__EGmDM

  吃藥可以嗎

• 周坤

  可以，用個(gè)六味地黃丸

• ask__EGmDM

  多久見(jiàn)效啊

• 周坤

  一個(gè)月

• ask__EGmDM

  我吃的沒(méi)效果啊

• 周坤

  你吃了多久？

• ask__EGmDM

  兩個(gè)療程，一個(gè)多月

• 周坤

  你沒(méi)有配合鍛煉

• 周坤

  如果只是吃藥效果不好

• ask__EGmDM

  怎么鍛煉

• 周坤

  提肛運(yùn)動(dòng)，通俗的就是肛門收縮運(yùn)動(dòng)，一天至少做300次，半個(gè)月有效果。

• ask__EGmDM

  做三百次

• ask__EGmDM

  一次堅(jiān)持幾秒啊

• 周坤

  一個(gè)呼吸

• ask__EGmDM

  知道了

• 周坤

  還有什么問(wèn)題么？

• ask__EGmDM

  沒(méi)了

• 周坤

  幫忙評(píng)一下，謝謝你

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容