腰每天疼左右轉(zhuǎn)發(fā)出嘎巴的聲音咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_856834

  您好，我的腰每天疼，但只要左右轉(zhuǎn)，發(fā)出嘎巴的聲音，腰就沒有那么疼了，我想問可以經(jīng)常轉(zhuǎn)腰緩解疼痛嗎？

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題

• 張龍

  請(qǐng)問，你的性別，年齡

• ask_856834

  女，今年19

• 張龍

  腰疼

• 張龍

  與腎虛有關(guān)

• 張龍

  需要注意休息

• 張龍

  適當(dāng)活動(dòng)

• ask_856834

  今年高三，每天都坐下學(xué)習(xí)，很少有機(jī)會(huì)鍛煉

• 張龍

  可以適當(dāng)活動(dòng)

• 張龍

  不要過度勞累

• 張龍

  如果疼痛嚴(yán)重

• 張龍

  可以按摩

• 張龍

  針灸

• 張龍

  吃中成藥

• ask_856834

  那我可以轉(zhuǎn)腰嗎？

• 張龍

  可以的

• ask_856834

  嘎巴嘎巴的想沒關(guān)系嗎？

• 張龍

  沒有關(guān)系

• 張龍

  可以適當(dāng)活動(dòng)

• ask_856834

  響

• 張龍

  放心

• 張龍

  可以多活動(dòng)

• 張龍

  關(guān)節(jié)響

• 張龍

  是腎虛引起的

• ask_856834

  嗯，腰部運(yùn)動(dòng)還是跑步呢？

• 張龍

  慢跑

• 張龍

  可以好轉(zhuǎn)

• ask_856834

  為什么會(huì)腎虛呢？

• 張龍

  與體質(zhì)虛弱

• 張龍

  熬夜

• 張龍

  過度勞累

• 張龍

  有關(guān)

• ask_856834

  哦，我只要一睡覺就會(huì)做夢，起來很累

• 張龍

  腎虛引起的

• ask_856834

  已經(jīng)倆三年了，吃過中藥西藥但都作用不大

• 張龍

  睡眠好嗎

• ask_856834

  可以吃什么食補(bǔ)嗎？

• 張龍

  可以吃核桃 大棗 桂圓

• ask_856834

  不好，每天做夢很累

• 張龍

  神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)

• 張龍

  可以吃谷維素 維生素B1

• 張龍

  ZL

• ask_856834

  嗯，都這么說

• 張龍

  可以吃

• ask_856834

  哦，好的，謝謝您

• 張龍

  不客氣

• 張龍

  祝你健康

• 張龍

  虛擬性

• ask_856834

  當(dāng)然

• 張龍

  謝謝你

展開全部內(nèi)容