青春期練瑜伽可以長(zhǎng)高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_695987

  男，16歲。青春期練瑜伽可以長(zhǎng)高嗎？效果多久可以看到？？？？

• 毛桂芝

  可以

• 毛桂芝

  需堅(jiān)持

• 毛桂芝

  多做拉伸，蹦跳運(yùn)動(dòng)

• 毛桂芝

  養(yǎng)成良好的生活方式

• ask_695987

  情緒方面？

• 毛桂芝

  保持心情舒暢

• 毛桂芝

  多喝點(diǎn)牛奶

• 毛桂芝

  還有其他需要咨詢的嗎

• ask_695987

  我每天睡前伸懶腰，早上起來(lái)背酸酸的，感覺(jué)被拉伸，這是效果嗎

• 毛桂芝

  量歷而行

• 毛桂芝

  可以的

• 毛桂芝

  還有其他需要咨詢的嗎

• ask_695987

  按摩腳大拇指可以刺激生長(zhǎng)激素分泌

• 毛桂芝

  這個(gè)到?jīng)]聽(tīng)說(shuō)

• 毛桂芝

  避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息方式

• ask_695987

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_695987

  這個(gè)

• 毛桂芝

  那就按摩一下，利大于弊

• ask_695987

  我每次跳遠(yuǎn)，跳高，踮腳，握拳骨頭會(huì)響怎么回事

• 毛桂芝

  缺鈣嗎

• ask_695987

  我在吃鈣片，也有這種情況

• 毛桂芝

  是不是太瘦了

• ask_695987

  115

• 毛桂芝

  身高減105你的標(biāo)準(zhǔn)體重

• 毛桂芝

  還有其他需要咨詢的嗎

• ask_695987

  白天睡覺(jué)生長(zhǎng)激素會(huì)分泌嗎

• 毛桂芝

  一般晚上多

• 毛桂芝

  所以養(yǎng)成良好的作息方式，避免熬夜

• 毛桂芝

  還有不明白的嗎

• ask_695987

  白天多睡覺(jué)可以嗎

• 毛桂芝

  可以呀，就是別黑白顛倒了

• ask_695987

  嗯嗯。謝謝啦

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