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男, 30歲。 請問下提肛運(yùn)動怎么做啊 能否幫忙講解下 謝謝
廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院仙葫院區(qū) 中醫(yī)心內(nèi)科
主治疾?。耗X梗死（中風(fēng)），頭暈（眩暈），頭痛，失眠（不寐），帕金森?。ㄕ痤潱匕Y肌無力（痿?。?，特發(fā)性面神經(jīng)麻痹（面癱），面肌痙攣，癡呆，短暫性腦缺血發(fā)作，癲癇，中醫(yī)腦病等。
ask_516592
男, 30歲。 請問下提肛運(yùn)動怎么做啊 能否幫忙講解下 謝謝
向軍軍
您好，吸氣把腹部吸癟去
向軍軍
使勁把肛門內(nèi)收
ask_516592
一天做幾回啊 每回多少人啊 不好意思
ask_516592
煩請醫(yī)生解答一下
向軍軍
一天3次
向軍軍
每次50下
向軍軍
有什么，沒關(guān)系，健康最重要
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