練瑜伽可以改變腿型嗎？

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• ask_MxDtAo

  練瑜伽可以改變腿形嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，一般來說可以稍微調(diào)整一下的

• ask_MxDtAo

  要是減肥加塑形的話是去健身房好還是瑜伽館好

• 在線醫(yī)生

  瑜伽館

• ask_MxDtAo

  一般多久才能見效阿

• ask_MxDtAo

  一星期去幾次比較合適呢

• 在線醫(yī)生

  一般得一個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  隔日一次就可以的

• ask_MxDtAo

  那天天去的話效果會(huì)不會(huì)更好一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  可以的，但是也要適量

• ask_MxDtAo

  一般多久比較好

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月堅(jiān)持

• ask_MxDtAo

  不是我的意思是一次練多久比較好

• ask_MxDtAo

  不是說不可以過量么

• 在線醫(yī)生

  哦，一般1個(gè)小時(shí)，不過你可以問一下瑜伽教練更好些，同時(shí)結(jié)合你實(shí)際情況

• ask_MxDtAo

  那如果去健身房的話多久比較好呢

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