如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)勞損呢？

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• ask_867825

  男，27歲。如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)勞損，勞損最好的恢復(fù)方法是什么呢？

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  勞損的話最好的恢復(fù)方法是理療

• 馬秀琴

  按摩

• 馬秀琴

  注意不要受涼，不要?jiǎng)诶?p>

• ask_867825

  哦

• 馬秀琴

  您多長(zhǎng)時(shí)間了

• 馬秀琴

  那個(gè)部位

• 馬秀琴

  還有不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)

• 馬秀琴

  您在嗎

• ask_867825

  肩膀，膝蓋和腳踝

• 馬秀琴

  哦，

• 馬秀琴

  您方便去醫(yī)院?jiǎn)?p>

• 馬秀琴

  試試?yán)懑?p>

• 馬秀琴

  效果很不錯(cuò)的

• ask_867825

  嗯

• 馬秀琴

  好吧

• 馬秀琴

  沒有腫吧

• ask_867825

  沒，就是運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)疼

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  中頻治療吧

• ask_867825

  好

• 馬秀琴

  您如果沒時(shí)間或者不方便去醫(yī)院

• 馬秀琴

  可以熱敷

• 馬秀琴

  緩解疼痛

• ask_867825

  嗯

• 馬秀琴

  好的，還有問題嗎

• ask_867825

  沒有了

• 馬秀琴

  恩那就關(guān)了

• 馬秀琴

  晚安，注意不要熬夜

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