每天早上起床都喝一瓶伊利純牛奶有什么效果?

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• ask_y3igCA

  每天早上起床，都喝一瓶伊利純牛奶，有什么效果

• ask_y3igCA

  天天喝會怎樣

• 馬占忠

  你好

• ask_y3igCA

  每天早上起床，都喝一瓶伊利純牛奶，有什么效果

• ask_y3igCA

  天天喝會怎樣

• 馬占忠

  每天一杯純牛奶對身體很好的。

• ask_y3igCA

  天天喝會怎樣

• 馬占忠

  補(bǔ)鈣，對皮膚也好

• ask_y3igCA

  我20，天天喝能長高嗎

• 馬占忠

  個(gè)人差異較大，一般身高女的在20歲就基本定型了，男的在23歲左右。

• 馬占忠

  你還有可能繼續(xù)長高的

• ask_y3igCA

  天天早上喝，應(yīng)該沒事把

• 馬占忠

  沒有問題的

• 馬占忠

  晚上一兩點(diǎn)時(shí)當(dāng)人熟睡時(shí)生長激素會達(dá)到分泌高峰，對長個(gè)子有利

• 馬占忠

  所以睡覺，飲食，運(yùn)動(dòng)，遺傳都影響到身高。

• 馬占忠

  請問你現(xiàn)在身高多少？

• ask_y3igCA

  144

• ask_y3igCA

  96年

• 馬占忠

  還在上學(xué)還是已經(jīng)工作了？

• ask_y3igCA

  工作了

• ask_y3igCA

  12年就畢業(yè)了

• ask_y3igCA

  今年才開始工作

• 馬占忠

  嗯，晚上睡眠好不好？

• ask_y3igCA

  12點(diǎn)多睡覺。一般都12點(diǎn)鐘睡覺

• ask_y3igCA

  睡眠挺好的

• 馬占忠

  有點(diǎn)太晚了，最好是11點(diǎn)之前入睡，到1點(diǎn)也就進(jìn)入深睡眠了。

• ask_y3igCA

  我11點(diǎn)下班

• 馬占忠

  那辛苦了。經(jīng)常還是偶爾？

• ask_y3igCA

  經(jīng)常

• ask_y3igCA

  我這里的 都是很晚睡的

• 馬占忠

  白天能午休嗎？

• 馬占忠

  那你現(xiàn)在是在上班嗎？

• ask_y3igCA

  再上班。白天有午休的

• 馬占忠

  也快下班了，早點(diǎn)回去休息。

• 馬占忠

  每天早餐吃好，午餐吃飽，晚上少吃。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

• 馬占忠

  祝你開心快樂每一天！

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