怎么才能快速長高呢？

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• ask_055572

  怎么可以快速長高呢。 好像變高呢

• ask_055572

  好想長高一點啊

• 李曾宇

  您好 ，合理飲食 、適當運動

• ask_055572

  這些我都懂

• 李曾宇

  恩 ，多大了

• ask_055572

  我才155想長到162

• ask_055572

  女生能長到多少歲

• ask_055572

  17

• 李曾宇

  具體能長到多少 ，得看 骨骺線 是否閉合

• 李曾宇

  你還年輕 ，估計還是有長高的可能的

• ask_055572

  怎么看

• 李曾宇

  這個 拍片 才能看出來的，，但是 不建議為看骨骺線 而去拍片

• ask_055572

  噢。 大概能長多高

• 李曾宇

  這個是說不好的

• 李曾宇

  所以你自己得多注意營養(yǎng)搭配

• 李曾宇

  經(jīng)常做些 運動 打打球啊 什么的

• ask_055572

  噢。有什么運動比較有助于增高

• 李曾宇

  但是 不要做負重的運動

• ask_055572

  打球我不會

• 李曾宇

  恩 ， 個人認為 打籃球 比較好 ，

• ask_055572

  噢。不會怎么打

• ask_055572

  我還想減肥

• 李曾宇

  跳繩也是可以的

• ask_055572

  之前有跳過。 一年長了4cm。從151到155

• 李曾宇

  那 ，就堅持了 ，這個運動是比較適合女孩子的

• ask_055572

  大約跳多少

• 李曾宇

  這個不一定的

• 李曾宇

  運動量自己感覺 合適 是最好的

• ask_055572

  給個數(shù)

• 李曾宇

  出出汗 這個程度 也就可以了的

• ask_055572

  噢。 仰臥起坐呢

• 李曾宇

  這個也可以的 ，，

• ask_055572

  拉腿可以嗎

• 李曾宇

  拉退 這些動作 建議 能不做就不做

• 李曾宇

  如果你有專業(yè)的指導(dǎo)的話 ，是可以考慮的

• ask_055572

  噢。 跳繩的話腿會變粗嗎

• 李曾宇

  一般是不會的

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