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白天心情不好晚上不容易入睡怎么食療降心火？

我就是白天精神不是很好，有點疲勞，晚上又不是很容易入睡，去看中醫(yī)說心火旺，又不想吃藥，怎樣食療來降心火

ask_983601 2015-06-10 22:02:22

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄒英 醫(yī)師

成都市高新吉祥利民診所   中醫(yī)綜合科

主治疾病：中醫(yī)治療：泌尿系結石,皮膚病,頸椎病,腰椎間盤突出,關節(jié)炎

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  • ask_983601

    ，我就是白天精神不是很好，有點疲勞，晚上又不是很容易入睡，去看中醫(yī)說心火旺，又不想吃藥，怎樣食療來降心火

  • ask_983601

    或者泡什么茶效果好呢

  • 鄒英

    綠色的蔬菜有一定效果

  • ask_983601

    蓮子心好嗎

  • 鄒英

    可以的，親

  • ask_983601

    還用不用加一點什么呢

  • 鄒英

    可加銀花和麥冬

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