想減肥。有什么藥?；蛘叻椒▎?？

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• ask_812014

  16歲。想減肥。有什么藥?；蛘叻椒▎?。

• 程杜偉

  每天堅持30分鐘的有氧運(yùn)動

• 程杜偉

  不吃肉，飯量比平時少4分之一

• 程杜偉

  用荷葉，山楂，決明子，絞股藍(lán)，一起泡水喝

• ask_812014

  喝中藥管事嗎

• 程杜偉

  這樣就可以減肥

• 程杜偉

  管

• ask_812014

  一個月最多不能超過多少斤

• 程杜偉

  10斤

• ask_812014

  能減10斤嘛

• 程杜偉

  最好10斤

• 程杜偉

  6到10斤

• ask_812014

  那減這么多。有什么方法

• 程杜偉

  按上面說的做就可以

• ask_812014

  每頓飯減少四分之一

• ask_812014

  做運(yùn)動

• 程杜偉

  是的

• 程杜偉

  不吃肉

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

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