最近兩天腿腕酸疼是怎么回事

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• 董瑞瑞

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• ask_070530

  最近兩天腿腕酸疼是怎么回事？就像是好久沒跑步，跑完步過后那種疼的感覺，是怎么回事呢醫(yī)生？

• ask_070530

  在嗎

• 董瑞瑞

  你每天站的時間長嗎？

• ask_070530

  最近兩天腿腕酸疼是怎么回事？就像是好久沒跑步，跑完步過后那種疼的感覺，是怎么回事呢醫(yī)生？

• ask_070530

  也不是很長

• ask_070530

  不知道怎么回事？前些天就輕微的做一下伸展運動？跳一下廣場舞，當時也沒啥反應(yīng)，就是好幾天怎么感覺有這種感覺呢

• ask_070530

  在嗎？

• 董瑞瑞

  估計和你平時運動量少有關(guān)系

• 董瑞瑞

  偶爾一次超過平時的運動量，局部肌肉無氧運動乳酸堆積導(dǎo)致酸痛

• ask_070530

  嗯，我以前老是抱著孩子出去走動走的很遠的，最近在家里歇著，最近怎么有這種感覺了？是不是有些部分原因呢醫(yī)生

• 董瑞瑞

  運動量少

• 董瑞瑞

  就是歇懶啦

• 董瑞瑞

  生命在于運動咋

• ask_070530

  那你說怎么緩解ne

• 董瑞瑞

  還是要每天適量運動，強身健體還能塑型，呵呵

• 董瑞瑞

  要不然時間長了要發(fā)胖了

• ask_070530

  可能就是吧？運動的時候也沒啥感覺，因為我本身現(xiàn)在還在母乳期間嗎？也不能劇烈運動，挺糾結(jié)的，本想跑跑步啥的，也不可以

• ask_070530

  本身是挺愛運動的，就是為母乳不能劇烈運動，身體不能全身心的放松，有點郁悶，哈哈

• 董瑞瑞

  可以適量有氧運動

• 董瑞瑞

  瑜伽，體操，散步，適量慢跑都行呀

• ask_070530

  慢跑不是怕奶水發(fā)熱小孩子吃了容易消化不良嗎親

• 董瑞瑞

  又不是劇烈運動，不會有啥影響的

• ask_070530

  知道了，聽您的建議，動起來

• 董瑞瑞

  畢竟是需要適可而止嘛

• 董瑞瑞

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