我每天睡還是會(huì)很困，這是怎么回事

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• ask_E-C6tk

  醫(yī)生，我每天睡很飽還是會(huì)很困，這是怎么回事啊，我的眼鏡度數(shù)不夠，跟它有關(guān)嗎？眼睛疲勞然后想休息？還有經(jīng)常受到手機(jī)輻射人體是不是會(huì)疲勞啊？后腦勺很重，睡多久感覺都不夠，太陽穴也很難受，難道是中暑了？

• 李軍

  睡眠時(shí)間長短和睡眠質(zhì)量有關(guān)，如果睡眠質(zhì)量很好，那么和經(jīng)常玩手機(jī)輻射有關(guān)

• ask_E-C6tk

  那么應(yīng)該是后者了醫(yī)生有沒有什么防輻射的方法啊

• ask_E-C6tk

  一天用多久手機(jī)比較合適呢

• 李軍

  晚上手機(jī)最好放在距離身體三米以外的地方

• 李軍

  平時(shí)玩半個(gè)小時(shí)的手機(jī)就要閉目休息一會(huì)

• ask_E-C6tk

  好哇，醫(yī)生謝謝您

• ask_E-C6tk

  醫(yī)生還有個(gè)問題

• 李軍

  可以詳細(xì)描述一下

• ask_E-C6tk

  我跑完步后每次都會(huì)腳踝痛，讓我都不敢跑了為什么這樣子啊

• ask_E-C6tk

  左腳，就會(huì)疼上將近一個(gè)星期的

• ask_E-C6tk

  走路回一拐一拐的我

• 李軍

  這可能是腳踝部位有肌肉拉傷引起的

• ask_E-C6tk

  已經(jīng)三年了

• ask_E-C6tk

  為什么自動(dòng)修復(fù)的能力這么差啊

• 李軍

  這要你平時(shí)的護(hù)理

• ask_E-C6tk

  該怎樣護(hù)理啊

• ask_E-C6tk

  按摩嗎？

• ask_E-C6tk

  不懂得怎么做啊

• 李軍

  可以經(jīng)常的泡腳

• 李軍

  還有避免長時(shí)間站立受重減輕

• ask_E-C6tk

  好的，

• ask_E-C6tk

  這樣子我是不是就可以去跑步了啊

• 李軍

  有需要幫助的隨時(shí)咨詢，祝你健康

• 李軍

  可以，跑步的時(shí)候，腳踝痛的一側(cè)盡量輕放腳

• ask_E-C6tk

  聽您的

• ask_E-C6tk

  謝謝您

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