每天快走一小時能不能減肥?

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• ask_265092

  早上一小碗牛奶燕麥粥一個蘋果一個雞蛋中午一小碗米飯多吃炒青菜晚上不吃加上每天快走一小時能不能減肥

• 董增勝

  您好

• 董增勝

  這個可以起到減肥的作用

• 董增勝

  注意配合運動

• ask_265092

  每天還可以吃一個水果吧！

• 董增勝

  可以

• ask_265092

  早上吃的會不會多了要不要只吃雞蛋牛奶？

• 董增勝

  不多

• 董增勝

  早飯沒事

• ask_265092

  早上只吃雞蛋牛奶是不是有點少

• 董增勝

  以吃飽為主

• ask_265092

  早上中午都可以吃飽？

• 董增勝

  可以

• 董增勝

  晚飯少吃

• ask_265092

  晚上可以不吃吧！

• 董增勝

  可以

• 董增勝

  最好不吃

• ask_265092

  早上中午可以隨便吃嗎？

• 董增勝

  可以隨便吃

• 董增勝

  主要是晚飯

• ask_265092

  早上吃熱干面喝蛋酒也可以嗎？

• 董增勝

  可以

• ask_265092

  早上中午可以隨便吃只要不吃撐晚上不吃加上每天快走一小時就能減肥是吧！

• ask_265092

  大概一個月可以瘦幾斤？我現在160斤

• 董增勝

  是的

• 董增勝

  配合運動，一個月十斤差不多

• 董增勝

  請問您還有需要咨詢的么？

• ask_265092

  一個月能瘦10斤？

• 董增勝

  嗯

• ask_265092

  就早上中午隨便吃什么都可以吃只要晚上不吃每天運動一小時就能一個月瘦10斤嗎？

• 董增勝

  可以

• 董增勝

  如果配合中藥最好

• ask_265092

  嗯嗯

• ask_265092

  什么中藥？

• 董增勝

  山楂，茯苓，澤瀉，荷葉

• 董增勝

  泡茶喝

• 董增勝

  請問您還有需要咨詢的么？

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