整天沒(méi)精神是怎么回事？

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• ask_kcx8Kw

  整天沒(méi)精神是怎么回事

• 朱國(guó)成

  你好

• ask_kcx8Kw

  早上正常起來(lái)，到9點(diǎn)就困的不行，白天也沒(méi)什么精神

• 朱國(guó)成

  這個(gè)情況多久了？

• ask_kcx8Kw

  一個(gè)月左右

• 朱國(guó)成

  你做什么工作 多大了？

• ask_kcx8Kw

  19歲，以前不上班，睡覺(jué)有點(diǎn)沒(méi)時(shí)間，5月開(kāi)始正常上的班，做前臺(tái)

• ask_kcx8Kw

  在電視臺(tái)

• ask_kcx8Kw

  白天越來(lái)越困，黑眼圈越來(lái)越中

• 朱國(guó)成

  晚上睡眠質(zhì)量好不好？

• ask_kcx8Kw

  晚上做夢(mèng)

• ask_kcx8Kw

  以前也是啊

• ask_kcx8Kw

  但中間不醒

• ask_kcx8Kw

  是不是生物鐘的原因啊，但我都一個(gè)月應(yīng)該調(diào)整了

• 朱國(guó)成

  恩還是考慮睡眠質(zhì)量不好引起的。

• ask_kcx8Kw

  我如果睡超過(guò)10個(gè)小時(shí)狀況會(huì)好點(diǎn)

• ask_kcx8Kw

  那應(yīng)該怎么解決啊

• ask_kcx8Kw

  是吃藥嗎

• 朱國(guó)成

  吃點(diǎn)幫助睡眠的藥物

• 朱國(guó)成

  加深一下睡眠深度。

• 朱國(guó)成

  你晚上的睡眠質(zhì)量不好白天，對(duì)工作效率，和精力都會(huì)下降。

• 朱國(guó)成

  所以你才會(huì)覺(jué)得白天很困。

• ask_kcx8Kw

  哦，

• ask_kcx8Kw

  應(yīng)該沒(méi)啥大事吧

• 朱國(guó)成

  最好要檢查一下內(nèi)分泌。

• 朱國(guó)成

  看看有沒(méi)有甲狀腺功能減退。

• ask_kcx8Kw

  哦，我知道了，謝謝

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