孕五個(gè)月整嚴(yán)重缺維生素D該怎么補(bǔ)？

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• ask_058610

  孕期指導(dǎo)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

• 邸艷芝

  你好

• ask_058610

  你好

• 邸艷芝

  有什么問(wèn)題可以幫你親

• ask_058610

  孕五個(gè)月整，嚴(yán)重缺維生素D，這種情況補(bǔ)鈣會(huì)吸收嗎，該怎么補(bǔ)

• ask_058610

  有時(shí)候網(wǎng)絡(luò)不好收不到您消息，對(duì)話(huà)可能慢點(diǎn)，麻煩耐心等下，謝謝

• 邸艷芝

  親可以肌注維生素D3

• ask_058610

  肌注是什么，打針嗎

• 邸艷芝

  然后口服鈣劑，有助于鈣的吸收

• 邸艷芝

  恩是的

• ask_058610

  孕婦每天最健康的休息時(shí)間什么，比如幾點(diǎn)睡覺(jué)幾點(diǎn)起床

• 邸艷芝

  親九點(diǎn)左右睡，早上六七點(diǎn)起床

• ask_058610

  那可以做家務(wù)嗎，現(xiàn)在腰疼比較厲害，每天都是躺著的

• 邸艷芝

  飲食多吃高鈣食品，比如豆制品，魚(yú)，蝦，蛋，奶等

• ask_058610

  又擔(dān)心不運(yùn)動(dòng)不好，可是散步有時(shí)候會(huì)暈，而且走一半就走不動(dòng)，雙腿無(wú)力，

• 邸艷芝

  恩親要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，只要不感覺(jué)勞累就可以的

• ask_058610

  感覺(jué)沒(méi)有不累的時(shí)候，整天都渾身無(wú)力怎么辦

• 邸艷芝

  親，不要老躺著，這樣會(huì)覺(jué)得越來(lái)越虛弱的，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，慢慢的會(huì)好起來(lái)的

• 邸艷芝

  飲食增加營(yíng)養(yǎng)

• ask_058610

  早餐以后什么時(shí)候吃水果好一些

• 邸艷芝

  早餐后一小時(shí)

• ask_058610

  那每天散步多久，什么時(shí)候散步好

• 邸艷芝

  晚飯后，一小時(shí)左右，親因人而異的，不要感覺(jué)勞累就可以的

• ask_058610

  加餐的話(huà)怎么安排吃飯時(shí)間呢

• 邸艷芝

  親，餓了就可以吃的，沒(méi)有特別注意的

• 邸艷芝

  也可以上午和下午加一次餐的

• ask_058610

  我從不會(huì)感到餓。。。

• 邸艷芝

  奧親，那就注意也不要吃太多，體重增加太多，也不好的

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