我的小腿肌肉總是酸疼怎么辦？

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• ask_170295

  我的小腿肌肉總是酸疼 而且今年小腿肌肉變得很大 就偶爾慢跑一個小時 會拉伸

• ask_170295

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_170295

  小腿外側(cè)肌肉變得很大突然 總是會發(fā)硬發(fā)脹

• 陳科

  跑步一個小時？

• ask_170295

  慢跑

• 陳科

  太長了

• 陳科

  這樣刺激肌肉，肌肉肥大了

• ask_170295

  那要跑多久

• ask_170295

  哦哦

• ask_170295

  因?yàn)槁犝f會瘦腿啊慢跑

• 陳科

  想減肥？

• ask_170295

  對

• 陳科

  會減少脂肪

• 陳科

  但是會增加肌肉

• ask_170295

  那我的小腿怎么辦怎么才能瘦

• ask_170295

  變得好大

• ask_170295

  小腿外側(cè)都是肌肉塊

• 陳科

  這個沒有辦法

• ask_170295

  啊

• 陳科

  跑步別跑那么長

• ask_170295

  好的

• ask_170295

  好可憐

• ask_170295

  怎么瘦小腿啊

• 陳科

  ，少吃肉，少吃零食

• 陳科

  可以了，那么刻意追求做什么

• ask_170295

  人家想瘦嗎

• 陳科

  這個可以了，很瘦了

• ask_170295

  不好看

• ask_170295

  肌肉腿像男人一樣

• 陳科

  那就別跑那么久，

• 陳科

  最多半個小時，或者多走路

• ask_170295

  嗯好吧

• ask_170295

  可是我現(xiàn)在在準(zhǔn)備雅思考試基本復(fù)習(xí)坐一天怎么辦

• 陳科

  隔一段時間起來活動活動

• ask_170295

  嗯好吧

• ask_170295

  謝謝

• 陳科

  不客氣，

• 陳科

  那我就關(guān)閉對話了

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