胳膊感覺(jué)總使不上勁怎么辦？

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• ask_Lz0QPw

  胳膊感覺(jué)使不上勁

• 何奇

  親 你之前運(yùn)動(dòng)是不是不是很多 或者很少運(yùn)動(dòng) 這次運(yùn)動(dòng)比較劇烈

• ask_Lz0QPw

  不是的

• ask_Lz0QPw

  基本每天都有運(yùn)動(dòng)，我打籃球

• 何奇

  運(yùn)動(dòng)后第二天腿腳酸脹是正常現(xiàn)象的

• ask_Lz0QPw

  可是好了以后，在運(yùn)動(dòng)一樣

• ask_Lz0QPw

  第二天還是酸疼

• ask_Lz0QPw

  主要是膝蓋以上的

• ask_Lz0QPw

  肌肉

• ask_Lz0QPw

  那種感覺(jué)還說(shuō)不出來(lái)

• 何奇

  肯定的 每天人體運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)會(huì)無(wú)氧酵解產(chǎn)生乳酸堆積在肌肉 所以會(huì)很酸 很重 甚至脹痛

• ask_Lz0QPw

  那胳膊也是嗎？

• 何奇

  是的哦 都一樣的 你沒(méi)有摔倒受傷之類(lèi)的吧

• ask_Lz0QPw

  有過(guò)

• 何奇

  什么時(shí)候發(fā)生的呢？

• ask_Lz0QPw

  有的時(shí)候蹲下來(lái)自己都起不來(lái)

• 何奇

  這表明你運(yùn)動(dòng)可能過(guò)量了 親

• ask_Lz0QPw

  感覺(jué)往前傾

• ask_Lz0QPw

  那我有時(shí)候不運(yùn)動(dòng)也是，就是沒(méi)那么嚴(yán)重

• 何奇

  整個(gè)人沒(méi)力氣嗎？

• ask_Lz0QPw

  主要就是腿和胳膊

• 何奇

  這段時(shí)間先停止運(yùn)動(dòng)觀察半個(gè)月 酸脹的地方可以噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑

• ask_Lz0QPw

  那我以后不能也是這樣吧

• 何奇

  你這么年輕 先停止運(yùn)動(dòng)觀察段時(shí)間

• ask_Lz0QPw

  哦哦

• ask_Lz0QPw

  那就好

• 何奇

  嗯嗯 不用過(guò)于緊張 先適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，停一段時(shí)間運(yùn)動(dòng) 觀察一段時(shí)間

• ask_Lz0QPw

  如何才能讓乳酸消耗的快啊，有什么藥啊

• 何奇

  如果你對(duì)我的回復(fù)滿(mǎn)意，麻煩順帶個(gè)點(diǎn)評(píng) 謝謝親

• 何奇

  可以熱水洗澡，泡腳 多躺下來(lái)適當(dāng)休息

• ask_Lz0QPw

  會(huì)的

• ask_Lz0QPw

  有什么藥嗎？

• ask_Lz0QPw

  貼狗皮膏藥貼管用嗎，有沒(méi)有口服的

• 何奇

  像你這種情況暫時(shí)不需要用藥哦 畢竟是藥三分毒的

• 何奇

  就用噴霧劑吧 挺好的 涂抹均勻就可以了

• 何奇

  云南白藥噴霧劑

• ask_Lz0QPw

  那個(gè)在班里穿衣服也噴不了啊

• 何奇

  可以晚上回去噴的

• ask_Lz0QPw

  我想一邊噴一邊貼呢，那個(gè)會(huì)管用嗎？

• 何奇

  不用太緊張了 貼那個(gè)狗皮膏也可以的

• ask_Lz0QPw

  哦哦，謝謝，

• 何奇

  嗯 不謝

• 何奇

  如果你對(duì)我的回復(fù)滿(mǎn)意，麻煩順帶個(gè)點(diǎn)評(píng) 謝謝親

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