每天非常非常的困倦是什么問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XyFmug

  每天非常非常的困倦！沒(méi)有辦法工作！

• 在線醫(yī)生

  每天保證好足夠的睡眠

• ask_XyFmug

  足夠了

• 在線醫(yī)生

  不要想太多了

• ask_XyFmug

  我是我們單位唯一一個(gè)不加班的人

• 在線醫(yī)生

  領(lǐng)導(dǎo)？

• ask_XyFmug

  我非常堅(jiān)定的要求不加班

• ask_XyFmug

  不是領(lǐng)導(dǎo)

• ask_XyFmug

  是刺頭

• ask_XyFmug

  為了足夠休息

• ask_XyFmug

  我寧愿少要工資

• ask_XyFmug

  可是即使這樣

• ask_XyFmug

  我也是最困的一個(gè)

• ask_XyFmug

  就是在這半個(gè)月

• ask_XyFmug

  之前沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  可能有心事

• ask_XyFmug

  我快瘋了

• ask_XyFmug

  白天干十分鐘睡十分鐘

• 在線醫(yī)生

  找找原因

• ask_XyFmug

  吃藥

• ask_XyFmug

  褪黑素

• ask_XyFmug

  維生素b

• ask_XyFmug

  沒(méi)用都

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該不是的

• ask_XyFmug

  就是那種一個(gè)接一個(gè)打呵欠

• ask_XyFmug

  一點(diǎn)也停不下來(lái)

• ask_XyFmug

  也沒(méi)啥事。就是突然這段時(shí)間就不行了

• ask_XyFmug

  太累太困

• ask_XyFmug

  我真的快折磨瘋了

• ask_XyFmug

  太難受了

• 在線醫(yī)生

  肯定有原因的

• 在線醫(yī)生

  這樣也不好說(shuō)

• ask_XyFmug

  是啊

• ask_XyFmug

  可是到底什么原因

• 在線醫(yī)生

  心情好嗎

• ask_XyFmug

  很突然。難道是得了什么病？

• ask_XyFmug

  我這種情況好不到哪里去

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• ask_XyFmug

  我也好奇啊

• ask_XyFmug

  要是嚴(yán)重早死了

• ask_XyFmug

  也沒(méi)別的反應(yīng)

• ask_XyFmug

  就是困

• ask_XyFmug

  你要能幫我解決

• 在線醫(yī)生

  多睡會(huì)兒吧

• ask_XyFmug

  直接打錢

• ask_XyFmug

  沒(méi)時(shí)間啊

• 在線醫(yī)生

  我不能騙你啊

• ask_XyFmug

  早上6點(diǎn)半到七點(diǎn)就起床上班

• ask_XyFmug

  晚上10點(diǎn)11點(diǎn)睡覺(jué)

• ask_XyFmug

  三餐都吃生活規(guī)律

• ask_XyFmug

  運(yùn)動(dòng)不多，但是以前也沒(méi)這毛病

• ask_XyFmug

  沒(méi)壞習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  肯定心情不好

• ask_XyFmug

  我有著五六年的焦慮癥病癥，最近倆月好很多。基本沒(méi)什么癥狀

• ask_XyFmug

  心情啊，也還行吧

• ask_XyFmug

  也沒(méi)遇到什么太煩的事情

• 在線醫(yī)生

  用藥了嗎

• 在線醫(yī)生

  用藥了嗎

• ask_XyFmug

  就褪黑素

• ask_XyFmug

  維生素b

• 在線醫(yī)生

  焦慮癥的藥物會(huì)想睡覺(jué)的

• ask_XyFmug

  我已經(jīng)半個(gè)月沒(méi)吃藥了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可能跟這方面有關(guān)系

• ask_XyFmug

  你說(shuō)吃藥啊

• ask_XyFmug

  會(huì)是停藥反應(yīng)嗎

• ask_XyFmug

  可是之前沒(méi)有啊

• 在線醫(yī)生

  有可能

• ask_XyFmug

  之前經(jīng)常停

• ask_XyFmug

  之前經(jīng)常停

• ask_XyFmug

  想起來(lái)就吃

• ask_XyFmug

  難受了就吃

• ask_XyFmug

  不難受就不吃

• ask_XyFmug

  也沒(méi)這樣

• ask_XyFmug

  這真是一個(gè)很郁悶的事情

• 在線醫(yī)生

  不一定哦

• ask_XyFmug

  我很感謝你聽(tīng)我叨叨了半天

• ask_XyFmug

  但是該怎么解決。我快瘋了

• 在線醫(yī)生

  先把本來(lái)的問(wèn)題解決了

• 在線醫(yī)生

  這很重要

• ask_XyFmug

  什么問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  自己要正視這個(gè)問(wèn)題

• ask_XyFmug

  啥問(wèn)題

• ask_XyFmug

  睡眠啊

• ask_XyFmug

  我很正視啊

• 在線醫(yī)生

  以前的問(wèn)題

• ask_XyFmug

  焦慮啊

• ask_XyFmug

  焦慮這病好不了

• ask_XyFmug

  我五年了

• 在線醫(yī)生

  心情肯定經(jīng)常受影響

• 在線醫(yī)生

  所以啊

• ask_XyFmug

  我心里異常脆弱

• ask_XyFmug

  這個(gè)真的好不了

• ask_XyFmug

  你別不信

• 在線醫(yī)生

  自己都明白

• ask_XyFmug

  我吃藥打針住院

• ask_XyFmug

  啥辦法都用了

• 在線醫(yī)生

  為什么不努力克服

• ask_XyFmug

  我現(xiàn)在已經(jīng)很少有癥狀了

• ask_XyFmug

  所以我不吃藥了

• 在線醫(yī)生

  首先自己要調(diào)整好心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  不能依賴藥物

• ask_XyFmug

  這樣說(shuō)涉及到的就多了

• ask_XyFmug

  我從來(lái)不依賴藥物

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_XyFmug

  不難受到控制不了就絕對(duì)不吃

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_XyFmug

  可是

• ask_XyFmug

  唉

• ask_XyFmug

  你永遠(yuǎn)無(wú)法把別人的痛苦感同身受

• ask_XyFmug

  我也不是博人同情

• ask_XyFmug

  唉

• ask_XyFmug

  我就覺(jué)得自己不像是23歲的年輕人

• ask_XyFmug

  心太老

• ask_XyFmug

  年輕人做的我從來(lái)不做

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)說(shuō)自己也會(huì)好受的

• ask_XyFmug

  因?yàn)檫@毛病，我不喝酒，不抽煙了，不熬夜，經(jīng)常做推拿，不過(guò)度勞累，三餐規(guī)律，不喝任何飲料只喝白水。不喝咖啡，不吃刺激食物

• ask_XyFmug

  我犧牲了這么多還是過(guò)不好

• ask_XyFmug

  不加班，睡前喝牛奶，

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  就是這方面的問(wèn)題

• ask_XyFmug

  你說(shuō)我這么小心

• ask_XyFmug

  像20出頭的人嗎

• 在線醫(yī)生

  想的多了

• ask_XyFmug

  我不這么做就會(huì)焦慮

• 在線醫(yī)生

  建議去咨詢一下以前的大夫

• ask_XyFmug

  他們拿我束手無(wú)策

• 在線醫(yī)生

  可能會(huì)有更有效的辦法

• 在線醫(yī)生

  跟你說(shuō)靠自己嘛

• 在線醫(yī)生

  一些事不要太糾結(jié)了

• ask_XyFmug

  謝謝你聽(tīng)我叨叨這么多了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵靠自己

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