身高153 體重98斤,每天原地跑30分鐘 100個(gè)仰臥起坐,控制飲食,格普洱茶,外加減肥腰帶,一個(gè)月能瘦幾斤
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身高153 體重98斤,每天原地跑30分鐘 100個(gè)仰臥起坐,控制飲食,格普洱茶,外加減肥腰帶,一個(gè)月能瘦幾斤?
程杜偉
你好
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你好
程杜偉
當(dāng)然不是的,無(wú)論什么時(shí)候吃多了都會(huì)長(zhǎng)胖
程杜偉
每天堅(jiān)持的話,一個(gè)月瘦5到10斤
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好的
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謝謝
程杜偉
你還要節(jié)食
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會(huì)的,正在做
程杜偉
除三餐外其他東西不能吃
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早餐只吃香蕉會(huì)不會(huì)不好
程杜偉
只要有吃就好
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好的,另外我現(xiàn)在18歲
程杜偉
嗯嗯
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跑步減肥會(huì)受胸嗎
程杜偉
無(wú)論哪種減肥,全身都會(huì)瘦
程杜偉
還有別的可以幫到你嗎?親
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就是胸也會(huì)
程杜偉
嗯嗯
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那要怎么降到最低
程杜偉
主要是哪里肥瘦哪里
程杜偉
沒有辦法
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好的
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謝謝
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沒有問題了
程杜偉
謝謝你
程杜偉
無(wú)限感謝
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