醫(yī)生,懷孕十六周了最近幾天睡覺側(cè)躺大腿就很疼,這是為什么
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醫(yī)生,懷孕十六周了最近幾天睡覺側(cè)躺大腿就很疼,這是為什么?
李明
您好
李明
嗯這個情況大概有多久了?
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也就大概一個星期了
李明
嗯好的其實像您說的這個情況挺常見的一般是有兩種原因所引起的,一種是隨著月份的逐漸增加,這個孕婦,鈣的流失會逐漸增多會引起缺鈣性的疼痛,第二種原因就是體重的逐漸增加壓迫著個大腿造成的疼痛所以晚上睡覺的話,盡量可以左側(cè)位右側(cè)位以及平躺位都躺一下
李明
所以遇到這種情況的話也不必太擔心,注意加強飲食的營養(yǎng),多喝些魚湯骨頭湯之類的,蔬菜水果都要吃一些保持飲食均衡。
李明
再一個就是睡覺的話不要單純的以側(cè)臥位。
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嗯。我打開始疼基本大多數(shù)都是平躺,只有平躺的時候不疼
ask_yg34D8
今天午睡的時候側(cè)躺著來結(jié)果把我給疼醒了
李明
嗯以后的話還要逐漸的,活動一下因為現(xiàn)在這個時期的話也不要單純天天臥床,適當?shù)幕顒用刻臁?p>
ask_yg34D8
是那種麻疼
李明
到了孕后期的話,那個時候采取側(cè)臥位就是左側(cè)臥位這樣比較好對心臟減輕壓力。
李明
可以明白么?親
ask_yg34D8
嗯,明白,我想問問醫(yī)生睡床睡硬床好還是軟床好
李明
孕期的話睡那種棕墊床就可以,不要睡的太軟,太軟的話,因為孕期本身體重就逐漸增加,這樣對腰椎不好的。
李明
不能太硬適中,就可以。
李明
建議選擇市場上那個棕墊床就行,不要選擇彈簧床。
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我現(xiàn)在懷疑是不是我睡軟床造成我腿疼的
李明
一定不要睡得太軟
李明
自己多注意一下就可以。
ask_yg34D8
嗯,謝謝醫(yī)生的解答
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