最近幾天一彎腰后背都酸痛 有時(shí)候又不酸痛
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最近幾天一彎腰后背都酸痛 有時(shí)候又不酸痛
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這個(gè)是怎么回事
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這個(gè)是怎么回事
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???
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最近幾天一彎腰后背都酸痛 有時(shí)候又不酸痛
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在!
張健
腰肌勞損,可能最近久坐或著涼了
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哦
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最近忙 一個(gè)星期沒(méi)鍛煉,昨晚練了下腹肌,今天起來(lái)肚子周?chē)嵬? 是不是運(yùn)動(dòng)過(guò)量了
張健
是的
張健
運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)
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哦
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我想請(qǐng)問(wèn)一下,我這腰肌勞損怎樣才能恢復(fù)啊
張健
逐步恢復(fù),不急于求成
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可以運(yùn)動(dòng)撒
張健
運(yùn)動(dòng)可以,但要循序漸進(jìn)
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嗯好 謝謝醫(yī)生
張健
不謝,有問(wèn)題再聯(lián)系
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