找醫(yī)生按摩他應該知道吧
ask_SSHLmU
大腿拉傷按摩可以嗎?
王子振彪
您好,很高興能為您解答問題。可以,但不要太狠。
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找醫(yī)生按摩他應該知道吧?
王子振彪
嗯,知道的。
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拉傷多久做按摩最好
王子振彪
3天以后。
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綁繃帶需要藏多久
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綁多久
王子振彪
為什么要綁繃帶?你繃帶怎么綁的?
ask_SSHLmU
就是綁在疼痛處
王子振彪
沒有傷口,不用綁,內部損傷,綁了也沒用。
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是那種彈性繃帶
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不是一次性的
王子振彪
嗯,想綁也可以綁個十多天吧。
ask_SSHLmU
有用嗎
王子振彪
我覺得綁了也沒用。這幾天急性損傷先不要活動的太狠。
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多久可以恢復?
王子振彪
大概需要20天左右。
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拉傷跟強度跑步姿勢不當有關系嗎?
王子振彪
有,跟真沒活動開去鍛煉有關系。或者是活動的太狠都會
王子振彪
這幾天你就不要活動了。會加重損傷的。
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但是我強度訓練之前 熱身很充分 怎么還會拉傷?
王子振彪
動作幅度太大,也會?;蛘哌^度鍛煉也會。
王子振彪
還有其他問題嗎?
ask_SSHLmU
謝謝 沒有
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