謝謝醫(yī)生!基本了解了!非常滿意您的解答
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長(zhǎng)期感冒不好是怎么了
趙桂梅
常感冒與自身的免疫力低有關(guān),可通過調(diào)整提升免疫力,遠(yuǎn)離感冒。
趙桂梅
要解決體質(zhì)與抵抗力的方法,更好是以食療為主:早餐要好,是指以適量的蛋白為主副食。人們常說以雞鴨魚肉蛋,就是指完全蛋白質(zhì),當(dāng)然更全面還要增加適量的植物性優(yōu)質(zhì)蛋白,如各類豆制品、花生(俗稱長(zhǎng)壽果)干果、水果等。植物中的大豆亦含有完全蛋白質(zhì)(缺乏必需氨基酸或者含量很少的蛋白質(zhì)稱不完全蛋白質(zhì),如谷、麥類、玉米所含的蛋白質(zhì)和動(dòng)物皮骨中的明膠等)。
趙桂梅
還要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
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謝謝醫(yī)生!基本了解了!非常滿意您的解答!
趙桂梅
不客氣哦,祝體質(zhì)越來越好
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謝謝!
趙桂梅
好,再見
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