腰間盤突出按摩半個月腿有時微疼代表好了嗎

咨詢實錄內容

• ask_693770

  醫(yī)生，我腰間盤突出按摩了半個月，我感覺不來好了么有，感覺腿時不時有點肌肉輕微疼

• 黃健梅

  您好，如果還有輕微的疼痛代表還沒完全好的

• 黃健梅

  不知道您去按摩是否去專業(yè)的針灸推拿科呢？

• ask_693770

  木有

• 黃健梅

  一般來講，治療腰突，除了推拿按摩，還有針灸，拔罐，艾灸，溫針灸，牽引，放血等很多的一套方案

• ask_693770

  我在外面按摩的

• ask_693770

  我一直牽引，按摩

• ask_693770

  現在輕微肌肉疼，還要去多久呢

• ask_693770

  還是需要恢復休息在看呢

• 黃健梅

  這樣子的情況，應該還要去多十天左右

• 黃健梅

  我們在醫(yī)院也是10天為一個療程

• 黃健梅

  一般給患者做兩個療程就差不多了

• ask_693770

  我都去了14天了

• ask_693770

  我怕去了以后要還是這樣怎么辦

• 黃健梅

  百分之九十的腰突是可以通過針灸推拿等理療治愈的

• 黃健梅

  后期也是需要鍛煉的

• ask_693770

  怎么鍛煉

• 黃健梅

  我們的患者治療完了都要教他們做操的，主要是飛燕式和拱橋式為主

• 黃健梅

  您可以***一下動作圖片

• 黃健梅

  很簡單的

• ask_693770

  不懂

• 黃健梅

  早上起床前，和睡前鍛煉十五分鐘作用

• 黃健梅

  左右

• 黃健梅

  能有效地鍛煉腰部肌肉，預防和治療腰突病

• 黃健梅

  還會建議患者堅持游泳，和倒著走

• ask_693770

  我現在如果不去了，是不是會越來越嚴重呢

• 黃健梅

  不能說越來越嚴重，只是沒有完全好，很容易會復發(fā)的

• 黃健梅

  甚至還會前功盡棄，我的意思就是，能鞏固最好就去鞏固一下

• 黃健梅

  一般在醫(yī)院做一次也就是80塊錢左右一次

• ask_693770

  怎么才會一點感覺也沒有呢

• 黃健梅

  會的，治療好了確實就是一點都不疼

• 黃健梅

  就和沒生病之前一樣的

• 黃健梅

  如果沒有治好，久坐就站，或者勞累點，就開始覺得腰酸腰痛了

• ask_693770

  嗚嗚

• ask_693770

  我才22歲

• 黃健梅

  孩子，20歲到30歲正是腰突的高發(fā)年齡

• 黃健梅

  我在臨床上都看到很多高中生來看的

• ask_693770

  我平時我可以做引體向上嗎

• ask_693770

  就是感覺現在比較盲目，我的感覺比較差

• ask_693770

  這個是需要按摩，牽引以后需要休息才能好還是

• 黃健梅

  好了以后就要注意不要久坐就站

• 黃健梅

  多平躺著休息

• 黃健梅

  其他和正常人一樣就可以了

• 黃健梅

  引體向上是可以做的

• ask_693770

  做俯臥撐也可以嗎

• ask_693770

  這個是需要按摩，牽引以后需要休息才能好還是直接就按好了

• 黃健梅

  俯臥撐可以

• 黃健梅

  就是不要做仰臥起坐

• 黃健梅

  你還是去正規(guī)的中醫(yī)院掛針灸推拿科治療吧

• 黃健梅

  我感覺外面的設備和技術不一定那么專業(yè)

• ask_693770

  我媽腰疼就是在哪里按好的

• ask_693770

  我媽說那人技術好

• ask_693770

  這個是需要按摩，牽引以后需要休息才能好還是直接就按好了

• 黃健梅

  一般都是按摩完后，再牽引

• 黃健梅

  然后就回家躺著休息

• ask_693770

  你理解錯我意思了

• 黃健梅

  您的意思是問要不要牽引？

• 黃健梅

  不可以語音喔

• ask_693770

  我意思是，腿疼是需要休息慢慢恢復才能好 還是按摩過程中就一點感覺都沒了

• 黃健梅

  主要是按摩的時候不覺得疼，而是覺得舒服，再者就是坐久一點，彎腰洗衣服洗頭做事，或者走路比較長時間都覺得沒啥事

• ask_693770

  那就是還需要休息咯

• 黃健梅

  休息是必須的，但是也不是說完全停止學習，停止工作這樣子，只是不要太勞累，多運動保健

• ask_693770

  我明白了，謝謝你

• 黃健梅

  不客氣

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