失眠做夢(mèng)睡不踏實(shí)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_433292

  失眠，做夢(mèng)，睡不踏實(shí)，會(huì)有破壞欲，心煩不安

• 張學(xué)祿

  平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)入睡？

• ask_433292

  十一點(diǎn)吧，六七個(gè)小時(shí)

• 張學(xué)祿

  正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢(mèng)境具體內(nèi)容嗎？

• ask_433292

  睡得不踏實(shí)，半夜會(huì)醒

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_433292

  前段時(shí)間醫(yī)生說(shuō)我有焦慮癥，伴隨抑郁癥狀

• ask_433292

  23，男，單身，本科

• 張學(xué)祿

  容易醒的人。是深度睡眠不夠，幾點(diǎn)開始睡的？1-3點(diǎn)是最佳的睡眠期。

• ask_433292

  不一定

• ask_433292

  也沒(méi)看具體的

• 張學(xué)祿

  有焦慮癥，伴隨抑郁癥狀。具體的對(duì)什么事情比較焦慮呢

• 張學(xué)祿

  詳細(xì)咨詢，請(qǐng)選單次指定。好嗎？

• ask_433292

  身體有點(diǎn)問(wèn)題

• 張學(xué)祿

  身體怎么了?

• ask_433292

  得了白癜風(fēng)

• 張學(xué)祿

  嗯。這個(gè)確實(shí)對(duì)青年人是個(gè)打擊！

• ask_433292

  醫(yī)生我就想知道如果焦慮癥不治療只靠自身調(diào)節(jié)會(huì)成抑郁癥嗎

• 張學(xué)祿

  有可能的，

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