肩膀脖子痛很僵硬用什么方法緩解呢？

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• ask_912518

  醫(yī)生 我是因?yàn)閷W(xué)習(xí) 肩膀脖子特別痛 特別僵硬 然后 可以用什么方法治療或者緩解呢～

• 胡李輝

  不要久坐及長(zhǎng)時(shí)間低頭。頸部功能鍛煉。熱水袋每天熱敷三四次！

• ask_912518

  那 請(qǐng)問可以通過(guò)按摩 拔罐這樣的方法緩解嗎～

• 胡李輝

  那更好，你不是學(xué)習(xí)嗎？剛才的方法不耽誤你時(shí)間

• ask_912518

  嗯 就是這個(gè)是因?yàn)殚L(zhǎng)期學(xué)習(xí)導(dǎo)致的 然后現(xiàn)在沒有一直處于學(xué)習(xí)狀態(tài) 所以 想看看怎樣可以緩解這個(gè)

• 胡李輝

  針灸按摩相對(duì)快一點(diǎn)

• ask_912518

  嗯 好的 謝謝～

• 胡李輝

  不客氣，希望以上對(duì)您有所幫助。祝您早日康復(fù)！

• ask_912518

  好的 三克油～

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