練瑜伽后第二天發(fā)現(xiàn)腰特別疼怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_980962

  我在練瑜伽后 第二天發(fā)現(xiàn)腰特別疼 現(xiàn)在后背也有些疼 應(yīng)該是筋疼

• ask_980962

  是怎么回事啊

• 邵濤

  你好

• ask_980962

  我在練瑜伽后 第二天發(fā)現(xiàn)腰特別疼 現(xiàn)在后背也有些疼 應(yīng)該是筋疼

• ask_980962

  怎么回事啊

• ask_980962

  大約多久會好

• 邵濤

  你這可能是過度運(yùn)動

• 邵濤

  肌肉拉傷

• 邵濤

  沒關(guān)系

• 邵濤

  5天左右就會好的

• ask_980962

  只是隔了一天沒有練

• ask_980962

  一周

• ask_980962

  平時注意什么嗎

• 邵濤

  這幾天不要練

• 邵濤

  平常運(yùn)動時不要過量

• ask_980962

  嗯

• 邵濤

  請問你還有什么要咨詢的嗎？

• ask_980962

  沒有了

• ask_980962

  謝謝

• 邵濤

  不客氣

展開全部內(nèi)容