這樣生活習慣的我會不會得高膽固醇,我才16歲
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這樣生活習慣的我會不會得高膽固醇,我才16歲
舒華麗
你好,我是舒華麗,需要咨詢什么?
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不愛吃零食,平時很少吃零食,油膩食品基本不吃,愛吃豆腐,但動物肝臟也經(jīng)常吃,肉類每天都吃,量明顯超過了膳食寶塔,但吃多了都會做運動,身材偏瘦,經(jīng)常喝牛奶
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這樣的生活習慣會不會得高膽固醇
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我才16歲
舒華麗
不吃零食是好習慣。瘦肉、豆腐都可以吃,動物肝臟建議少吃。
舒華麗
平時多食蔬菜,
舒華麗
如果有適當鍛煉,不會膽固醇增高
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每天都吃蘋果行嗎?
舒華麗
行呀,蘋果,橘子,香蕉,芒果,柚子,奇異果等等都可以吃
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謝謝醫(yī)生
舒華麗
不客氣,大夫職責所在。還有其他咨詢嗎?
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沒有了
舒華麗
沒有其他問題,將結(jié)束這次咨詢。
舒華麗
有問題可以隨時咨詢我,服務號為***,舒華麗。祝身體健康!再見!
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