想減肥荷葉茶真的有效果么？

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• ask_usHaP4

  我現(xiàn)在想減肥 以前問醫(yī)生說喝荷葉茶有效果 荷葉茶真的有效果么

• 鄧大勇

  會有點效果，因為荷葉有減肥作用

• ask_usHaP4

  那喝那種純荷葉茶還是加瘦身的東西的？

• 鄧大勇

  就是荷葉茶就可以，不要加什么

• 鄧大勇

  其實檸檬也可以泡水，有減肥作用。

• ask_usHaP4

  我見同學(xué)喝過 可是沒咋效果啊

• 鄧大勇

  還要配合運動，時間要長。

• ask_usHaP4

  差不多一個月能瘦下來么

• ask_usHaP4

  荷葉茶的話

• ask_usHaP4

  我是易胖易瘦體質(zhì)

• ask_usHaP4

  沒有運動的話

• 鄧大勇

  會瘦一點，也要適當(dāng)運動。

• ask_usHaP4

  不想運動

• ask_usHaP4

  沒有運動的話不會瘦么

• 鄧大勇

  會瘦，瘦的少一點

• ask_usHaP4

  飲食什么的注意么

• 鄧大勇

  不能暴飲暴食，晚上少吃點，多吃水果。

• 鄧大勇

  不能暴飲暴食，晚上少吃點多吃水果。

• ask_usHaP4

  晚上一般都不吃呢

• ask_usHaP4

  一天喝幾杯

• 鄧大勇

  晚上也要吃點可以吃點面包。多吃點水果。

• 鄧大勇

  一天3杯左右。

• ask_usHaP4

  我是那種一吃飯菜就增重的體質(zhì)

• ask_usHaP4

  最近減肥所以一直沒吃飯

• ask_usHaP4

  瘦了一點點

• ask_usHaP4

  可是不吃飯對胃也不好 那我咋辦

• 鄧大勇

  不吃飯肯定對胃不好，所以還是要吃，只少吃一點以不餓為度。

• ask_usHaP4

  聽說吃米最容易胖

• ask_usHaP4

  面也一樣么

• 鄧大勇

  要看個人體質(zhì)，面包好一點，

• ask_usHaP4

  那如果我一個月少吃飯喝茶的話會瘦幾斤

• 鄧大勇

  還有問題嗎

• ask_usHaP4

  荷葉和檸檬哪個好

• 鄧大勇

  差不了多少。都可以。

• ask_usHaP4

  好吧

• 鄧大勇

  晚安

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