健完身后腰疼該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_703649

  男, 23歲。醫(yī)生，前天健完身昨天和今天都腰疼。請(qǐng)問怎么保養(yǎng)還能健身或者跑步嗎

• 范筱

  你好

• ask_703649

  你好，醫(yī)生

• 范筱

  建議運(yùn)動(dòng)要適量

• 范筱

  晚上腰部熱敷一下

• ask_703649

  前天練腿。扛的太重了可能。

• 范筱

  然后局部涂抹扶他林軟膏

• 范筱

  對(duì)、腰肌勞損

• ask_703649

  還可以健身嗎？

• 范筱

  不用擔(dān)心

• 范筱

  最好不要

• ask_703649

  還是這兩天休息一下好

• 范筱

  先休息好了再練

• ask_703649

  嗯嗯。謝謝醫(yī)生。

• 范筱

  從網(wǎng)上搜一下名為飛燕的功能鍛煉

• ask_703649

  不要長(zhǎng)坐著吧

• 范筱

  鍛煉腰肌

• 范筱

  對(duì)不要久坐

• 范筱

  多躺

• ask_703649

  難怪。昨天練車做車一天。

• 范筱

  那不行

• 范筱

  今晚熱敷休息

• 范筱

  過幾天機(jī)會(huì)好

• 范筱

  就會(huì)

• ask_703649

  確實(shí)，早點(diǎn)好

• ask_703649

  不是一直疼，一陣一陣的

• 范筱

  嗯…要保暖不要受涼

• ask_703649

  這個(gè)肯定要照顧好

• ask_703649

  畢竟身體是自己的

• 范筱

  必須的

• 范筱

  要不腰痛很難受

• ask_703649

  醫(yī)生您還真負(fù)責(zé)

• 范筱

  那是責(zé)任

• ask_703649

  頭一次遇見這么負(fù)責(zé)的醫(yī)生

• 范筱

  誤導(dǎo)你你可能罵我一輩子

• 范筱

  大部分醫(yī)生很好地

• ask_703649

  哈哈，那不會(huì)

• 范筱

  那你晚上記得治療

• ask_703649

  以后我有問題。直接向你咨詢，我放心

• 范筱

  搜一下飛燕

• ask_703649

  非常非常感謝

• 范筱

  你可以***

• 范筱

  那是我的編碼

• ask_703649

  嗯嗯，我記下了

• 范筱

  不客氣，責(zé)任所在

• ask_703649

  謝謝，非常感謝

• 范筱

  謝謝

• ask_703649

  必須的

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