外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
女生一周最多多少次有氧運(yùn)動(dòng)
高碑店社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾病：疼痛類(lèi)；中醫(yī)偏癱,面癱；頸椎?。谎甸g盤(pán)突出；更年期綜合征；內(nèi)分泌失調(diào)；美容減肥
ask_1V5xpg
女生一周最多多少次有氧運(yùn)動(dòng)？
盧小賓
可以天天鍛煉
盧小賓
運(yùn)動(dòng)完后不勞累為夫度！
ask_1V5xpg
運(yùn)動(dòng)過(guò)度不會(huì)擾亂內(nèi)分泌
ask_1V5xpg
？？
盧小賓
不能過(guò)度
盧小賓
根據(jù)自己情況選擇合適自己的鍛煉方式，飲食葷素搭配，不熬夜，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
ask_1V5xpg
怎樣算過(guò)度？
盧小賓
運(yùn)動(dòng)完休息后，感覺(jué)很輕松，或者第二天很輕松或不勞累為度！
ask_1V5xpg
好的
盧小賓
不客氣的
盧小賓
最主要運(yùn)動(dòng)完晚上不能熬夜，記得哦！
盧小賓
晚安了，有事隨時(shí)咨詢(xún)我。
ask_1V5xpg
好的謝謝
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容