十七歲了該怎么長(zhǎng)高？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c5df96

  醫(yī)生您好：我目前17歲，身高卻只有160，我是男生，我想長(zhǎng)到170? 但是我從15～16歲之間好像就沒有在長(zhǎng)高了，我有去醫(yī)院照X光生長(zhǎng)板，但我一直沒有勇氣去看結(jié)果，請(qǐng)問17歲生長(zhǎng)板癒合的可能性大概有多大呢？ 有什麼有用方法能讓我自然的長(zhǎng)高？ 斷骨增高的成功率是多少呢？ 長(zhǎng)高到170是我現(xiàn)在的願(yuàn)望 醫(yī)師拜託您 有沒有方法能讓我長(zhǎng)高

• 在線醫(yī)生

  嗯稍等

• 在線醫(yī)生

  有家族史嗎

• ask_c5df96

  爸爸大概168

• ask_c5df96

  媽媽大概160

• ask_c5df96

  姐姐163

• ask_c5df96

  我真的好希望我能長(zhǎng)高一點(diǎn) 我已經(jīng)17歲了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_c5df96

  我目前17歲，身高卻只有160，我是男生，我想長(zhǎng)到170? 但是我從15～16歲之間好像就沒有在長(zhǎng)高了，我有去醫(yī)院照X光生長(zhǎng)板，但我一直沒有勇氣去看結(jié)果，請(qǐng)問17歲生長(zhǎng)板癒合的可能性大概有多大呢？ 有什麼有用方法能讓我自然的長(zhǎng)高？ 斷骨增高的成功率是多少呢？ 長(zhǎng)高到170是我現(xiàn)在的願(yuàn)望 醫(yī)師拜託您 有沒有方法能讓我長(zhǎng)高

• 在線醫(yī)生

  您這個(gè)應(yīng)該還在發(fā)育階段 會(huì)有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的

• ask_c5df96

  可是我已經(jīng)

• ask_c5df96

  從十五十六歲就沒有長(zhǎng)高了

• 在線醫(yī)生

  一點(diǎn)也沒有嘛？

• ask_c5df96

  應(yīng)該是

• ask_c5df96

  都差不多這樣

• ask_c5df96

  沒有明顯的長(zhǎng)高

• 在線醫(yī)生

  嗯 那就只能手術(shù)

• ask_c5df96

  我已經(jīng)長(zhǎng)不高了嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)還不確定

• 在線醫(yī)生

  沒有片子

• ask_c5df96

  17歲生長(zhǎng)板癒合的機(jī)率高嗎

• ask_c5df96

  我有去照片子 可是我沒有勇氣去看

• ask_c5df96

  我好怕長(zhǎng)不高了

• 在線醫(yī)生

  嗯 您先看了才知道啊

• ask_c5df96

  17歲癒合的可能性高嗎

• 在線醫(yī)生

  不是很高

• ask_c5df96

  除了看片子還有什麼辦法能知道是不是還會(huì)在長(zhǎng)

• ask_c5df96

  我該做什麼動(dòng)作讓我長(zhǎng)高

• 在線醫(yī)生

  不行

• 在線醫(yī)生

  打籃球可以

• ask_c5df96

  跳繩呢

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_c5df96

  請(qǐng)問我在網(wǎng)路上有看到一套長(zhǎng)高操

• ask_c5df96

  請(qǐng)問是否有用

• 在線醫(yī)生

  嗯 可以試一試

• ask_c5df96

  　　一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動(dòng)?！　《?、行走：大幅度擺臂，有力地向前走?！　∪?、跑步：先小步跑，同時(shí)雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉(zhuǎn)動(dòng)；然後快速跑跳２５－５０米。重復(fù)４－６次，每次之間稍事休息。　　四、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重復(fù)６－８次，中間稍事休息。　　五、垂吊：在單槓上懸垂（２０秒到１分鐘），雙腿並攏。身體先向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)，再向前、後擺盪，最後做引體向上（女孩做此練習(xí)雙腳可以不離地）。每次做４－６分鐘，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)６－８次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時(shí)抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定），重復(fù)數(shù)次?！　×?、跳躍：向上跳，爭(zhēng)取每次跳得比上一次高，或力求達(dá)到某一規(guī)定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時(shí)盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做３０－６０次?！　∽⒁馐马?xiàng)：認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng)，防止損傷。循序漸進(jìn)，可先選擇部分練習(xí)，一段時(shí)間後再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放鬆。做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少於３次，每次３５－４５分鐘持之以恆，必有佳效。

• ask_c5df96

  這個(gè)長(zhǎng)高操

• ask_c5df96

  有用嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯 可以的

• ask_c5df96

  那我大概還可以長(zhǎng)多少

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)就不確定了

• ask_c5df96

  只要生長(zhǎng)板癒合 就沒有其他辦法可以長(zhǎng)高嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_c5df96

  動(dòng)手術(shù)的話風(fēng)險(xiǎn)大嗎

• ask_c5df96

  會(huì)不會(huì)有後疑癥

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• ask_c5df96

  大概要多久

• ask_c5df96

  手術(shù)是怎麼做的

• ask_c5df96

  大概要多久？

• 在線醫(yī)生

  具體得去醫(yī)院咨詢 都不一樣

• ask_c5df96

  那請(qǐng)問什麼方法能讓我快速長(zhǎng)高

• ask_c5df96

  我真的希望我能在長(zhǎng)高十公分

• 在線醫(yī)生

  嗯 去手術(shù)

• ask_c5df96

  生長(zhǎng)板癒合就只能東手術(shù)嗎

• ask_c5df96

  針灸有用嗎

• 在線醫(yī)生

  我現(xiàn)在有個(gè)急診手術(shù)，請(qǐng)一個(gè)小時(shí)后再來(lái)咨詢！

• ask_c5df96

  　　一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動(dòng)?！　《?、行走：大幅度擺臂，有力地向前走?！　∪?、跑步：先小步跑，同時(shí)雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉(zhuǎn)動(dòng)；然後快速跑跳２５－５０米。重復(fù)４－６次，每次之間稍事休息?！　∷摹⑸炖乎谄鹉_後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重復(fù)６－８次，中間稍事休息。　　五、垂吊：在單槓上懸垂（２０秒到１分鐘），雙腿並攏。身體先向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)，再向前、後擺盪，最後做引體向上（女孩做此練習(xí)雙腳可以不離地）。每次做４－６分鐘，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)６－８次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時(shí)抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定），重復(fù)數(shù)次。　　六、跳躍：向上跳，爭(zhēng)取每次跳得比上一次高，或力求達(dá)到某一規(guī)定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時(shí)盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做３０－６０次?！　∽⒁馐马?xiàng)：認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng)，防止損傷。循序漸進(jìn)，可先選擇部分練習(xí)，一段時(shí)間後再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放鬆。做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少於３次，每次３５－４５分鐘持之以恆，必有佳效。

• ask_c5df96

  請(qǐng)問這個(gè)長(zhǎng)高操有效嗎

• 在線醫(yī)生

  自己先試試

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