最近總是愛忘事，怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 范桄溥

  你好，請問有什么能幫你的？

• ask_b5007c

  你好，我今年26歲女！最近我特別容易忘事有時(shí)候想喝水去拿杯子但是走到餐桌跟前確忘記自己要干什么！還有就是比較容易急躁，思考能力下降！我在家封閉了接近一年，沒有自己的朋友圈！我不知道這是不是抑郁癥的表現(xiàn)

• 范桄溥

  哦 這樣~

• 范桄溥

  是精神壓力比較大吧？

• 范桄溥

  為什么要在家封閉呢？

• ask_b5007c

  我是一個(gè)人的情人！

• 范桄溥

  哦 這樣

• 范桄溥

  平時(shí)一個(gè)人的時(shí)候

• 范桄溥

  適當(dāng)多思考一些

• 范桄溥

  頭腦這個(gè)東西 是越用越靈活的

• ask_b5007c

  剛開始在他公司上班后來因?yàn)榻?jīng)常吵架就不上班了！

• 范桄溥

  嗯 呵呵 這個(gè)過程就不需要講述了

• 范桄溥

  我想主要還是讓自己的心情舒暢一些

• ask_b5007c

  我不知道是不是抑郁的癥狀還是精神方面有毛病

• 范桄溥

  不是的

• ask_b5007c

  謝謝你

• 范桄溥

  啊 這就謝謝我？

• 范桄溥

  呵呵 這種情況不算是病

• 范桄溥

  主要還是要靠自己來調(diào)整

• 范桄溥

  最終要謝的 是你自己呀

• ask_b5007c

  可是最近對什么都沒興趣！集中不了注意力

• ask_b5007c

  老是想發(fā)脾氣！

• 范桄溥

  嗯 這個(gè)是需要慢慢調(diào)整的

• 范桄溥

  發(fā)覺自己的興趣愛好所在

• 范桄溥

  不論怎樣的生活，都應(yīng)該多為自己想一些。

• 范桄溥

  自立 堅(jiān)強(qiáng)

• ask_b5007c

  我很不自由，有時(shí)想找朋友出去玩玩都會(huì)被他阻止！我覺得很累想解脫這種生活！

• 范桄溥

  哦 這樣呀？ 確實(shí)不怎么好

• 范桄溥

  你知道 人之所以區(qū)別于其他 很大意義上是因?yàn)?人是具有社會(huì)屬性的

• ask_b5007c

  我的思維能力下降了很多！剛開始是處于感激和他在一起，日久生情不知不覺就和他在一起了6年大好的時(shí)光全部都浪費(fèi)掉！到現(xiàn)在確落的什么都不是！感覺很不值也很惱火

• 范桄溥

  我更關(guān)注的是 希望你在身體和心理上都健康向上

• ask_b5007c

  我就是感覺我的心理不正常！

• 范桄溥

  很正常啊

• 范桄溥

  你回頭看看你對生活的理解和對自己的定位

• 范桄溥

  我覺得都是很正常的

• 范桄溥

  人 是在逐漸地成長 進(jìn)步

• ask_b5007c

  你覺得我正常嗎？

• 范桄溥

  我覺得是

• ask_b5007c

  那就好！謝謝你！太晚打攪不好意思

• 范桄溥

  嗯 還不算晚~

• ask_b5007c

  好的

• 范桄溥

  不用客氣

• 范桄溥

  正視自己

• 范桄溥

  我們本來就是在逐漸認(rèn)識(shí)自己-否定自己-更深入地認(rèn)識(shí)自己-再次否定自己…… 這樣的循環(huán)往復(fù)中 不斷進(jìn)步的

• ask_b5007c

  是嗎？可是我總是把自己逼在死角

• 范桄溥

  哈哈 何必呢

• 范桄溥

  人生已經(jīng)如此地艱難… 是吧

• ask_b5007c

  思考問題容易鉆牛角尖！

• ask_b5007c

  是的

• 范桄溥

  這是性格

• 范桄溥

  不等同于 你認(rèn)為的心理

• 范桄溥

  我也愛鉆牛角尖 我平時(shí)也很糾結(jié) 因?yàn)槲沂翘幣?哈哈

• ask_b5007c

  我是魔蝎

• 范桄溥

  嗯

• 范桄溥

  摩羯座是十二星座中最有耐心，為事最小心、也是最善良的星座。他們做事腳踏實(shí)地，也比較固執(zhí)，不達(dá)目的是不會(huì)放手的。他們的忍耐力也是出奇的強(qiáng)大，同時(shí)也非常勤奮。

• 范桄溥

  多好

• ask_b5007c

  可是我忍耐不了了！

• 范桄溥

  那就改變

• ask_b5007c

  好吧！等他的身體好了我會(huì)找機(jī)會(huì)找他談的！我已經(jīng)決定離開！絕對不會(huì)再心軟

• 范桄溥

  祝你幸福

• ask_b5007c

  謝謝

• 范桄溥

  嗯，好好休息 也是調(diào)整身體和心情的有效手段哦。

• ask_b5007c

  好的！那就不打擾了！祝你晚安

• 范桄溥

  嗯 同樣祝你

• ask_b5007c

  我已經(jīng)分享你的鏈接了！

• 范桄溥

  啊 那個(gè)是系統(tǒng)平臺(tái)自己發(fā)送的

• 范桄溥

  其實(shí)與我本人無關(guān) 呵呵

• ask_b5007c

  哦，這樣啊！

• 范桄溥

  嗯 不過也沒關(guān)系吧

• 范桄溥

  之前有個(gè)患者說 不愿意分享鏈接 因?yàn)椴幌胱屌笥褌冎浪×? 我們都能理解的

• ask_b5007c

  哦

• 范桄溥

  嗯 都沒關(guān)系的

• ask_b5007c

  不管怎么說謝謝你！

• 范桄溥

  ：） 不用客氣

• ask_b5007c

  人是不是把自己封閉的太死！就會(huì)思維能力下降，焦慮，急躁！

• 范桄溥

  會(huì)有這些影響

• ask_b5007c

  還有記憶力下降

• 范桄溥

  要多思考 多鍛煉

• ask_b5007c

  那我該如何去調(diào)整

• 范桄溥

  可以去找朋友們啊

• 范桄溥

  去接觸外面的師姐

• 范桄溥

  世界

• ask_b5007c

  可是我覺得誰都不可靠！不可信

• 范桄溥

  哦？

• 范桄溥

  只是接觸了解 以開闊自己的心胸 為何要去考慮 可靠 可信的問題呢？

• ask_b5007c

  有煩惱也不想說出來害怕說出來會(huì)被人家當(dāng)笑話！會(huì)被取笑

• 范桄溥

  有時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力 也是解決煩惱的一種有效方法

• ask_b5007c

  我明白你的意思了！

• 范桄溥

  嗯 聰明的女孩

• ask_b5007c

  我試過轉(zhuǎn)移但是沒成功過

• 范桄溥

  哦~

• 范桄溥

  要解決問題 終究是要堅(jiān)持的

• ask_b5007c

  我的生活太單一！就像一杯白開水！

• 范桄溥

  用一些調(diào)料 讓它豐富起來吧

• 范桄溥

  青春年華

• ask_b5007c

  好，謝謝

• 范桄溥

  ：）

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